身体のこと

全身が痺れる様に痛む。
溜まった疲労に回復が追い付かないし。
平均睡眠時間が２〜３時間じゃ無理もないが。
平日に有給とらない限りフリータイムは無いから。
休日は妻子と過ごすし。
せめて栄養補給で癒すしかなさそうである。
豚肉や鰻が疲労回復に効果あるらしいし。
せめてビタミンＢのサプリでも服用しようかと思う。
こんな事しているから身体を壊すのだろうが。
まとまった睡眠時間がとれるまでの我慢だが、いつの日にとれるか知れないのが辛い