心身の健康を保つために！？

祝日を経て、再び平日がやって来た。
このあと水曜、木曜、金曜と３日間仕事をするわけだが、未知の仕事があり、なかなか大変そうだ。

何と言っても、１人が体調を崩しており、私が肩代わりしなければならないことが大きい。
今週末横浜の家へ帰省する予定にしているのだが、果たして無事に仕事を終えて帰れるのかどうか分からない。

しかも今日から明日にかけては、未知なる仕事をしなければならないのだ。
お陰で、不安にさいなまれながらの日々を過ごすことになりそうである。

こういう事態に備えて、我が家ではいま、煮物とみそ汁の作り置きをしてある。
どんなに仕事で遅くなろうとも、家に帰ればとりあえず最低限のおかずがあって野菜が摂取できるようにしているのだ。

主食と主菜を用意する必要があるが、これは意外といくらでも手に入る。
懸案となる野菜と果物をしっかり食べて、身体だけでも健康に過ごせるようにしたいと考えている。

あとは、毎晩のように配偶者のぐでちゃんとTeamsで顔を見て会話することも、出来るだけ欠かさないようにしている。
こちらは、自分自身の心の健康を保つためだ。

もちろん家のことを相談したりしてあれこれ決めることも必要なのでそうしているというのもあるが、こうして一緒に話しているだけでも気持ちが落ち着いたり、気分転換になったりする。
夕べも、先々の予定を決める時間に充てた。

というのは、今年も年越しをプリンスホテルで過ごそうと考えていたのだ。
2024年から2025年にかけての年越しも、池袋のサンシャインプリンスホテルで迎えたのだった。

2025-2026年の年越しの宿泊プランについても、各プリンスホテルで出揃ってきた。
そこで、こちらでいくつか候補を絞り込み、夕べぐでちゃんにいくつか提案。

そのなかで、新横浜プリンスホテルのプランが気に入ったようなのでその場で画面共有しながら予約を入れたのだった。
こういう時は、現実逃避ではないが、大変さを乗り越えた後の楽しみを作るに限る。

そんなわけで、心身の健康を保ちつつ、この大変な局面を乗り切っていきたいと考えている今朝の私であった