2024.04.29.月　逆手に取る。

2024.04.29.月　逆手に取る。


200g増。

今朝も足がつる。
でも漢方薬の芍薬甘草湯は飲まないで静まる。
こうなるとラッキーな気がしてきてる。


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昨日は友人ハマちゃんと福山シティFCの試合観戦。
中国サッカーリーグってカテゴリーらしい。


詳しくはないのだが、福山が盛り上がるのは良いことだと思ってるので、見に行ってきた。
えらそうなこと言えない。無料だし。
で、サッカーとは思えない大差なのはチームが強くなってるからだそうだ。
昨年はこの相手チームには苦戦してるらしい。
うん。おもしろい。

福山市の人口の規模からすると、Jリーグもチームがあっても不思議ではないって聞いた。
なるほどなあって表。

あとはスポーツ文化ってヤツが追いつくことと強くなることか。
今後も応援する。


で会場までは用意された無料駐車場を使わないで、友人ハマちゃんの職場から歩く。
片道2kmのお散歩。

往復だからワシにしては歩いた方に入る。
復路では足がつる。
芍薬甘草湯のむ。


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お出かけ時の昼メシ問題。
糖質制限ミッションをどう対処するかって考えてたら、コンビニでもこんなのあることを知った。

https://furdi.jp/column/lawson-low-carb-diet-60275/

日頃コンビニに行かないのだがローソンが好きになりつつある。

おにぎりうまい。
これにサラダチキンも付けた。

サッカーの試合前に食べた。
空腹は十分満たされる。キッチンカーが試合を盛り上げようとしてたのに食えないのが申し訳ない。

試合無料でメシ持ち込みで、金を落とさない不義理な観客でした。
次回は何かグッズ買います。


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低糖質メシも糖尿病もワシは知らなすぎだなあ。
無関心にも程がある。
そういえば、ワシが飲んでる糖尿病の薬メトホルミンにはこんな効果があるって、バンド仲間が教えてくれた。


というわけで、ワシは糖尿病を逆手に取って若返ることになりました。
どーしよー！？