2024.05.30.木　なかなか良い。なかなか悪い。今朝のワシ夕方散歩コース探し。わかっった事がある。田舎道はカッチリと確保された歩道が極端に少ない。国道沿いくらい。今日は坂の上にある団地に向かって歩いた。ここは歩道がある。上り坂の負荷もある。ああ

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2024.05.29.水　使い始めて3日目のBluetoothイヤホン。今朝のワシ今日は歩数を気にして歩いてみた。_/_/_/_/_/使い始めて3日目のBluetoothイヤホン。早速様子がおかしい。接続が切れ切れ。しまいには右耳から音がしなくなったよ。安かろう悪かろうのお手本か

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2024.05.28.火　来月行きます。必ず行きます。今朝のワシ111.6100gでも200gでも減れば喜ばしい。増えても、まあそんなもんって気持ち。ここんところの散歩はダラダラ歩数を稼ぐ歩き方。雨の日にモップを持って倉庫中を歩くという作戦。一石二鳥のお手本。午前

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2024.05.27.月　かかりつけ医が決まった日。今朝のワシついに112割った。血圧計も届いた。106 / 75 // 72とりあえずよろしい。_/_/_/_/_/4月末に行った近所の個人医院。この先生が血液検査をしてくれたので、ワシの糖尿病は早期発見となった。ホントに感謝し

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2024.05.26.日　1250円のイヤホン。今朝のワシ_/_/_/_/_/市民病院緩和ケアに叔母の顔を見に行った。　_/_/_/_/_/帰りに久々にパソコン工房に立ち寄る。処分特価、チラシ特価など眺める。Bluetoothイヤホンが安かったのでひとつ買ってみた。退院してから買うあ

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2024.05.25.土　ダラダラと書き記す。今朝のワシ。ええぞ、その調子。_/_/_/_/_/こむら返りが無い。当分の間無い。漢方薬も来ない限り飲まない。ええぞ、その調子。_/_/_/_/_/散歩。昨日8000歩。今日6000歩。もう少し歩こう。でも膝は痛い。_/_/_/_/_/スニー

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2024.05.24.金　113.0今朝のワシ自宅メシの方が、病院食よりも、総カロリーが少ない気がする事は前々から思っている。当然減る。体重も腹も。_/_/_/_/_/仕事を終えて、井原市Ai+Tani CHAMPLOOに顔を出す。6月15日のナカムラ（モアリズム）のライヴのチラシの

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2024/05/23 木曜日　検査入院　第9日目　最終日。今朝のワシ200g増量。カッコつかんなあ。退院する日にもうちょい減量せんかあ？まあワシらしいかあ。07:20血糖値　118血圧　112 / 73地元町医者へのお手紙をイケメン先生に渡されて、これにて退院。テレビカー

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2024/05/22 水曜日　検査入院　第8日目今朝のワシわかりやすく減った。07:20血糖値　121血圧　118 / 74↓10:00血糖値　162↓12:00血糖値　134↓14:00血糖値　142↓17:20血糖値　126↓20:00血糖値　169こうやって1日の中でこんなに血糖値が上下している事を、

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2024/05/21 火曜日　検査入院　第7日目昨日のワシ朝メシ抜きでエコー検査とMRIなどするもんだから、さすがに減ります。06:30血糖値　130血圧　113 / 71↓11:00血糖値　104↓17:05血糖値　121↓20:45血糖値　149_/_/_/_/_/午前中。朝メシ抜きでないと出来ない

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2024/05/20 月曜日　　検査入院　第6日目夕方のワシまた増えた。もう勝手にせい。06:00血糖値　114血圧　117 / 77↓11:00血糖値　134↓13:20血圧　111 / 79↓17:30血糖値　115↓20:40血糖値　153_/_/_/_/_/ここの病院のルールに、シャワー使用は所定の場所の

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2024/05/19日曜日　検査入院　第5日目今朝のワシ07:00血糖値　139血圧　105 / 70↓11:26血糖値　144↓16:55血糖値　121血圧　110 / 91↓21:45血糖値　146_/_/_/_/_/さて土曜日と日曜日に検査と勉強会がないとなると、なかなかに時間潰しが大変となる。読みか

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2024/05/18 土　検査入院　第4日目朝メシ後のワシ200g増量。やっぱりな。_/_/_/_/_/朝イチで入院して2度目のシャワーを浴びた。シャワールームは申請制で、9:30〜始まる。今のところ２日に1度ペース。バリカンも髭剃りも持ってきてないので伸び放題だか気にし

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2024/05/17 検査入院　第３日目夕方のワシスウェット着ててもこれ。入院して病院食なんぞ食べるモノだからうっかり114を割ったけど、こいつはCT検査のために昼メシを抜いたため。そんな簡単なもんじゃないと思うけど。_/_/_/_/_/6:50血糖値　133血圧　110 / 7

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2024.05.16.木　検査入院　二日目ワシフリースペースってところに体重計あるのみつけた。スウェット着てるからちょい増量。_/_/_/_/_/本日の検査。朝6時から24時間オシッコを大きな容器に入れるミッションを授かった。1日に何度トイレに行くか考えたことがな

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2024/05/15 検査入院初日約束通り10時に中国中央病院。入院者専用の受付とかあるのね。ちゃちゃっと手続き完了。この紙持って5階に行けとのこと。ナースステーションで紙を渡すと、そこの椅子に座って待ってろとの事。注意事項等を聞き、部屋に案内。4人部

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2024.05.15.水　本日の血糖値血糖値測定基本73〜109 が標準とされている。2024/04/24は226_/_/_/_/_/2024/05/1511:30129↓2024/05/1517:17113

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2024.05.15.水　さあ検査入院。今朝のワシ昨夜は結婚記念日だってことで少しだけ美味いもん食った。久々の外食。今朝は増量を覚悟したがそんなことはなく、身体って不思議ねえって気分。帰宅後、あわてて入院の準備。レンタルパジャマ＆タオルを、ワシのサイ

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2024.05.14.火　いよいよ明日から検査入院。今朝のワシ増えてるがな。114シリーズが終わりそう！？実は本日は結婚記念日。30年の節目。ヨメさんが行きたいところで美味いもん食うことにした。明日から入院だ。今日はええわい。_/_/_/_/_/昨日は叔父のガラケー

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2024.05.12.日　買い物大会。今日は和訳ソウルのキング・川副師匠のお誕生日。お祝いメールを送る。_/_/_/_/_/今朝のワシ114シリーズが続けばそれはそれでまず言うことなし。_/_/_/_/_/昨日は叔父の施設入りのための買い物大会になった。・冷蔵庫　AQR-14P-DS

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2024.05.12.日　入院３日前に114シリーズ突入。今朝のワシ入院３日前に114シリーズ突入。おそらく太陽フレアの影響で体重計がおかしくなってんだと思う。_/_/_/_/_/昨日は長い一日となった。午前中は88歳の叔父ヨシユキの施設入りの契約。サービス付き高齢者

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2024.05.11.土　115.0はもうええんすけどね。今朝のワシ。今朝も115.0である。どーなん、これ！って気分。115シリーズに飽きた。100ｇで構わないから減れえ。カモン〜！114シリーズ。

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2024.05.10.金　まるで牛歩戦術。今朝のワシ。まるで牛歩戦術かのようなペースでほんの少し減量。ま、極端な減り方はごめんです。_/_/_/_/_/今日は支払日アンド集金日。さ、行ってこよーっと。

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2024.05.09.木　ワシでもやるときゃやるんだぜ。今朝のワシ。ここ5日ほど微増微減のリピート アンド フェイド。ま、焦らん。食事は言われた通りの事を守っている。昨日の夕方、猛烈に空腹状態になったが何も食べなかった。手の届く範囲に食い物がないのが理由

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2024.05.08.水　自分で録れ。今朝のワシ変化なし_/_/_/_/_/入院前にやっつけなきゃいけない事をひとつずつ処理している。まあ入院と言っても、連絡は取れるので職場に居ないだけって感じがしている。この辺りもピンときていない要因か。昨日はいつものコミュ

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2024.05.07.火　トランキーロ・あっせんなよ。今朝のワシ増えている！わははは！昨日はゴールデンウイーク最終日、どこにも出かけず、ずっと家にいた。そして便が全く出なかった。たまにある。ま、焦らない。こんな日もある。_/_/_/_/_/今朝はドスドス出てる

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2024.05.06.月　今朝のワシ。昨日のワシ。今朝のワシ。400ｇ増。_/_/_/_/_/昨日のワシ。遊びに行かないからかゴールデンウイーク長すぎと感じる。職場にちょこっと出て仕事。運送会社来ないのでレターパックで荷造り、郵便局に持ち込み。慣れた作業。

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2024.05.05.日　砂糖モドキ、塩モドキ。今朝のワシ_/_/_/_/_/栄養管理士さんに勧められた甘味料。いわゆる砂糖モドキ。ラカントS。こういうのって塩バージョンは栄養管理士さんお勧め言わないなあと思ってた。いわゆる塩モドキ。で、たまたまドラッグストアで

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2024.05.04.土　体重計に告ぐ。今朝のワシ分母が分母というか、そもそもの体重がありまくりなので、1日に数百グラム減ったからって、大喜びするほどの昨日今日のニワカデブじゃないわけですよ。_/_/_/_/_/血糖値とヘモグロビンA1ｃの数値をお手軽に確認できる

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