2024.04.27.土　だらだらやりますとは言ったものの。

2024.04.27.土　だらだらやりますとは言ったものの。

今朝も足がつる。 芍薬甘草湯で治める。





まだ気が張ってるのか、近くで誰かが甘いもの食ってても何とも思わない。
強がりではなく、大マジでそう思う。
きっと油断する時期が来るんだろう。

今朝の体重。

食事から摂ったブドウ糖をエネルギーとして使わずに、
ワシの体内の脂肪や筋肉のタンパク質をエネルギー源として分解しているってヤツなのか、食事制限が効いてるのか、どっちもなのか・・・

急に減らすなって話も聞くが、今ワシはしんどいことも何にもしてなくて、
運動も通常の生活のことのみ。
膝をもっと悪化したくないしねえ。

ゆっくりだらだら減量するつもりが、血糖がそうもいかなくなってるのか？
還暦までに99.9kgにしようって思ったが、それじゃ遅すぎなんじゃろか？
来週先生に聞いてみよう。



還暦カウントダウンカレンダー



人様に体重を聞かれたら
「125kg」って答えてるんじゃけど、
粉飾にもほどがあるなあ。