激痛で。。。

　何だったんでしょう。。。


　今朝方？

　いやいや・・・夜中でしょうか？


　就寝中に・・・

　突然　こむら返りが。。。


　余りの激痛に、声が出そうになる。

　隣りで、妻が寝ているので

　声を抑える。。。

　
　マッサージをしようと思うも

　痛みと身体の固さで、どうにもならない。

　寝返りも打てず・・・

　ただただ・・・ひたすら耐える。

　耐える。。。

　しばらくすると、痛みも緩和され動けるようになる。

　そのタイミングで、筋肉をほぐす。

　丹念に、マッサージをする。


　疲れ・・・？

　加齢・・・？

　その後は、朝までグッスリ眠れましたが

　今夜もならないか心配で。。。

　今日は、入浴時にマッサージをしておきましょう。

　あの痛みは、辛過ぎです。。。