朝晩辛い

前日までの疲れがとれないのは、やはり加齢によるものかな〜。
夜が辛くてリビングで失神してしまうのも。
スッキリするためには若い頃の体力を取り戻すしかないのだろうか。
ジムとかに通おうにも時間がな〜。
日々の仕事は疲れはしても鍛えるのはこれ以上無理っぽいし。
今の体力に合わせて穏やかに過ごすのが一番得策だとは思うが、周りがそうさせてくれないから辛い。
休日ごとに用事が集ってくるし。
今月はＰＴＡの用事で２日くらい抜けるし、休養のために有給をとるのも厳しそうである。
せめて夜を早めに寝るくらいしかないかな〜。