ジムに行く日々。

2020年12月01日。

11時半から踏み台昇降。ラブライブ。ゴールデンカムイ。後何かを見た。多分プリチャンとかだった。

昨日すごい増えてたように感じた体重だったが今日測ったら62.6kぐらいだった。それでも増えていないと言えないぐらいだが。未間違えではないはず。

昨日の夜寝てしまったので風呂の後部屋に戻っても全然眠くなく、パペポtvとかsdbのtsとかラジオのラジオとかを見たり聞いたりしながら朝まで起きていた。でも2時間ぐらいは寝たと思う。

7時頃起きてフルーツグラノーラを食べようと思ったらパンやいたんだけど爺さんが食わないと言ってとか言われて貰った。少し覚めていた…。

早めに帰ってくる約束で8時20分にでかけた。55分頃着いた。

もうルーティンは出来上がっていて5分ストレッチの後5分ウルトトレーナー。その後5分ストレッチと筋トレやって5分ウルトラトレーナーを5回繰り返して終わり。

運動前に必ず懸垂チャレンジもやるw今日は4回できた。3回で止まっていたので進歩だと思う。

ウルトラトレーナー自体はまぁまぁかな。高さ3は運動にならなくなってきて4から始めてもいいかなぁと思い始めている。4半分5半分ぐらいで。5の割合を増やしかつ動きも良くなればと思っている。それか10分連続をやるかと。20分30分はまだ当然無理だと思うので…。そのうち挑戦しようと思う。

帰りにTRIALで買い物。柚子胡椒の唐揚げはなかったので普通の唐揚げを買った。ジュースとアイスで終わりだが、車に500円玉があったのでアルフォートイチゴ味200円を買ってしまった。誘惑に弱いやつ；；

帰ったら即風呂と思ったが水がなかったので張る。10分ぐらいで半身浴出来るぐらいになったのでそれで入った。その入れるときだったかオレが風呂から毎夜出た後湯を流したほうがカビが生えにくいんじゃないかと言ってオレが最後なので湯を流したほうがいいと言う話を婆さんとしていた。オレから言うつもりだったが偶然にも同じことを思っていて驚いた。

風呂の後4時頃までダラダラして納豆卵かけそうめんを作って食べた。午後は買い物じゃなかったのと婆さんに聞いたらもう行った後だった。買い物が重いので玄関においたままだったのだった。

バター買ってきた？と聞いたら冷凍したのがあった筈だから買わなかったと言っていてまぁあった。妹家族は自分の利益しか考えないと言ったら本当に（オマエモナー）と言われた。えオレも？とは思ったが。

夜はまた眠くてニコ生とかも上坂すみれのなんかYou Tubeライブがあったが最後の20分だけ見た。火曜はサイロ争奪が10時からあったんだが20分遅れて参加。おまけに終わる2分前にはって気づいてNPC倒して個人ポイントをどうにか満タンにして大丈夫だよなこれで来てるよね。とぼおっとした頭のまま踏み台昇降に向かったのだった。

久しぶりに12時を超えてからやった。