偶数月は・・・定期健診。。。

　偶数月は定期健診の月。


　服薬の都合もあり

　偶数月第一週目が通院日となります。


　［　コロナ禍　］の影響で

　院内も厳戒態勢？

　入り口で、手の消毒。
　
　受付で検温。

　マスクは必須。

　来院している患者さんの中には

　持ち込んだ除菌シートで

　座席をまんべんなく拭いてから座る強者まで


　１５分ほど待って、自分の番。

　体重・血圧を計って、問診へ。。。

　言われることは、毎度同じ。

　　『　体重が減らないですね　』
　　『　血圧手帳を持ってきてください　』
　　『　定期的な運動をしてください　』

　うぅ〜ん・・・

　分かっちゃいるんですけどね。。。

　取りあえずは

　増加しないように心がけましょう。

　そうそう・・・

　運動をして・・・の件ですが

　左足踵・足首・右膝の調子が良くないんです。

　体重＞動くのが面倒＞負のスパイラル。。。

　困ったものです。