◆医師のウィルス予防記事（大学病院の副院長)
慶應の先端研、遺伝子制御の佐谷秀行先生からの記事
ウイルスが出てくるのは咳とか唾とか呼気。 でも普通の呼気ではうつりません。 これまでのほとんどの感染は、�ヾ鏡�者から咳やクシャミで散った飛沫を直接吸い込 む、��飛沫が目に入る、��手指についたウイルスを食事と一緒に喋 下してしまう という 3 つの経路で起こっています。
感染にはウイルス粒子数と して 100 万個ほど必要です。一回のくしゃみや咳や大声の会話で約 200 万個が飛び散ると考えられています。 つまり感染者がマスクを して いるとかなり防ぐことができます。
なるべく鼻で息を吸いましょう。口呼吸で思い切りウイルスを肺の奥に吸い込むのはダメです。
外出中は手で目を触らない、鼻を手でさわらない（鼻くそをほじるのは NG) 、唇触るのもだめ、口 に入れるのは論外。 意外と難しいが、気にしていれば大丈夫です。
人と集まって話をする時は、マスク着用。 食事は対面で食べない、話さない。食事に集中 しましょう。会話は食事後にマスクして。
家に帰ったら、速攻手を洗う。アルコールあるなら、玄関ですぐに吹きかけて、 ドアノブを拭きましょ
咽頭からウイルスがなくなっても、便からはかなり長期間ウイルスが排出されるという報告があります。ノロウイルスの防御法と同じように対処を忘れずに。
◆感染防御のルールを再度整理します。
�．泪好�と眼鏡の着用
�⊆蟷悗寮�浄と消毒
�２饋�は対面ではせず、一人で食事を短時間で済ませる
�こ阿�ら帰宅時は先にシャワーを浴びてから食事
陽性患者さんの多くは、手指から口に入るか、食事の時に飛沫感染しているようです。以上を守って元気でいましょう。
◆追記 私は、玄関では手のひらに消毒液つけてスマホ、鞄のとってに塗り付けてて消毒しています。
◆ 手すり・ドアノブ消毒は徹底したのに…大分の院内感染、盲点になった感染経路はタブレット端末
https://www.yomiuri.co.jp/national/20200408-OYT1T50171/ 
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