防ぐ努力を！？

今朝も広島はいい天気に恵まれている♪
先ほど体温をチェックしたが、36℃ちょうどだったのでまずまず健康といえそうだ。

ただし、私の持っている体温計は、測る温度がなんだか低く測定されるような気がする。
今までずっと36℃台が当たり前だったにもかかわらず、場合によっては35度台半ばになってしまうことも多いのだ。

私の平熱が下がったのか？それとも体温計がおかしいのか？はたまた私の測り方が悪いのか？
原因はどれだかわからないが、実際のところどうなのかちょっと気になっている。

いずれにせよ、新型コロナウイルスの感染を疑うような熱が出ないことを祈るのみだ。
お陰さまで今のところ元気に過ごせているわけだが、引き続き油断せずに過ごしたいものである。

私の最大の抗ウイルス対策といえば、何といっても食生活である。
免疫力や抵抗力をつけておけば、万一感染したとしてもすぐに抗体が出来ることだろう。

相変わらず独りでいるときは自炊を続けており、夕べも肉や野菜をたっぷり摂れるメニューとした。
食事こそが健康の第一歩であると信じており、お陰で今シーズンは大きな病気になることなくここまで来ている。

そういえば、シーズンによっては思いっきりかかってしまう花粉症についても、今年はまったくと言っていいほど発症していない。
思えばここ1、2ヶ月のように、これだけ熱心にマスクをして過ごしてきたこともなかった。

新型コロナウイルスことCOVID-19の感染拡大を機に、私はこれまで以上に健康を心がけるようになったのかも知れない。
それが効果を発揮しているとすれば、努力していることに対する「報われ」感があるというものだ。

このあと、コロナの状況がどんな推移をたどるのか判らない。
見えない相手だからこそ、こちらも目に見えない努力をして、感染しないようこれからも努めていきたいと考えている今日この頃の私であった