ウィルス予防のまとめ2020

数年前からインフルエンザ予防、風邪予防を社員宛に毎年メールしていました。ウィルス予防もほぼ情報集まったので、ウィルス予防のまとめ2020 をブログしました。
3月21日改版済み

◆1番の予防は手指の消毒
トイレで手を洗ってもドアノブ触って手にウィルスつくので、椅子に座った時ハンディアルコールなどで手指消毒し、スマホ消毒です。マウス、キーボードも。

コロナウィルスはダンボールで24時間以上生息するので、電車で髪の毛についたくしゃみ、咳の飛沫ウィルスも24時間以上生息でしょう。手洗いしても髪を触れば指にウィルス付きます。よって目鼻口触る直前に手指消毒です。毎日シャンプーです。

喫茶店、特にサンドイッチなど直接手にで触る食事は特に手指消毒です。
飲食店の呼び出しボタン、メニューも他の人が触ってるいるので手指消毒です。

トイレは使用前、使用後の二回手洗いしています。つり革持った手でティッシュさわればウィルスがティッシュにつきますので。なお病院など　トイレットペーパーの三角折りは禁止が基本です。大腸菌がティッシュにつきますので。

◆スマホ消毒
電車でスマホ触れば　他人の飛沫ついてます。キッチンアルコール、セグリコをティッシュにつけて事務所で消毒です。3月8日アッコにお任せのTVでは　コロナは硬い物ほど長く生息、スマホで5日と専門家が話してました。スポーツジムの器具、ビュッフェのトングなど、金属なので危ないとの話です。
追記、プラスチック、ステンレスは2〜3日ウィルス生存です。
https://www.afpbb.com/articles/-/3274379#default

自宅の玄関に手指消毒スプレーおきました。手洗い目的で洗面所行くまでのドアノブにウィルスつけない目的です。通販のダンボールはしまったら手指消毒、手洗いです。

飲み会、食事では　大皿は菜箸を用意させます。

◆マスクは予防に有効
ダイアモンドプリンセス号陽性約700名の約6割が無症状、自覚症状無しです。
新たにコロナ感染者が出た時、マスクしていたのか？マスク無しで人と喋っていたか？が、何時も大騒ぎ。

予防とは、自分が被害者になる予防だけでなく、自分が加害者になる事の予防も重要です。小さいウィルスはマスク通過しますが、飛沫はガードします。
紙マスク入手出来ないなら布マスク自作すれば良いです。自作方法はこちら
https://clvs.fukuokacity-ftc.jp/clevas/

https://www.pref.oita.jp/uploaded/attachment/2070448.pdf

マスクの目的は自分が加害者にならない事、および他人のくしゃみの飛沫が直接唇に付かない事です。電車座っていて、目の前の人が片手吊革、片手荷物でくしゃみ咳すれば、その人の飛沫が目唇に付きます。よってメガネゴーグルも自分の感染予防に必要です。先日の健康診断でも歯科医が予防でゴーグル眼鏡してました。

◆マスクの再利用
日本マスク協会は性能が落ちるので紙マスクの再利用は推奨していません。ですが医療機関でも1日数回交換のマスクが今は1日一個支給、その日のうちに再利用せざるを得ないです。ランチ時外して午後から再利用です。

私はマスクも朝事務所到着後に、次亜塩素酸水で消毒し、机の引き出しに入れて乾燥させ、翌日の帰宅時に使っています。
マスクのアルコール消毒はNG、キッチンハイター消毒もNG、中性洗剤です。

https://souji-megami.com/masuku-syoudoku.html#i1
> 全国マスク工業会が指針発表。やむを得ず再利用する場合は、中性洗剤で洗ってください素材が変質する恐れがあるため「アルコール消毒液」は使わないようにと注意喚起
> ハイターで作った「次亜塩素酸ナトリウム」は人体には使えません。吸い込むと咳き込んだり呼吸器に異常を起こす恐れがあり危険です。マスク消臭用として売られている「次亜塩素酸水」と名前が似ていますが、全く違う物質。

◆ マスク時のメガネのくもり予防、ティシュを鼻部分に乗せるだけ です。
https://otakei.otakuma.net/archives/2018102605.html

◆ 集団感染の場所を政府発表
集団感染が起こった場所や状況 政府が発表です。
・スポーツジム ・屋形船 ・ビュッフェスタイルの会食 ・雀荘（じゃんそう） ・スキーのゲストハウス ・密閉された仮設テント
集団感染の共通点
・換気が悪い ・人が密に集まって過ごすような空間 ・不特定多数が接触するおそれが高い場所
https://www.asahi.com/articles/ASN316JTLN31ULBJ007.html

「個人的コメント」
3月8日のアッコにお任せTV 専門家の意見では、スポーツジム、ライブは、保菌者が大きく息を吐き、健康者が大きく息を吸う　のが集団感染の原因では？です。
あと、コロナはトングなどの金属といった硬いものの方が生存期間が長いそうです。スマホも危険、アルコール消毒すべき。集団感染のライブ参加者、スマホ消毒してないのでしょう。

◆1)換気の悪い密閉空間(2)人が密集(3)近距離で会話―の３条件が重なることを避ければ、感染リスクの低減は可能だと指摘
https://www.jiji.com/jc/article?k=2020031400545&g=pol

◆風通しの悪い場所で至近距離で接するライブハウスやカラオケボックスなどには行かないでほしいと呼びかけました。
https://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye3919916.html
> 北海道について、「この１〜２週間に人と人との接触を可能な限り控えるといった対策を行わないと、北海道全体に急速に感染者が拡大するおそれ

札幌のライブバーの女性従業員の感染が発覚、60代の男性2人の客にうつったそうです。
https://sp.fnn.jp/posts/2020030700000005UHB

◆ご家族に新型コロナウイルスの感染が疑われる人（以下、感染者）がいる場合、同居のご家族は以下の点に注意してください
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/newpage_00009.html

家族に感染者いるいない　関係なく　タオルは共用利用はしていません。

◆手荒れ予防
手指消毒での手洗い予防に　ベビー用保湿ローション有効です。手指消毒後　毎回ベビーーション付けています。

◆くしゃみ予防
花粉症、アレルギー性のくしゃみは、この時期は特に避けたいです。アレジオンという薬が有名ですが、医者、薬局と相談されて下さい。
咳エチケットの、ハンカチで抑える、は間に合わないので、事務所では反対向いて手で抑えてくしゃみ、ドアノブ触る前にアルコールで手を消毒しています。


◆ハンディアルコールが無い場合
・手指　スマホ　消毒
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1975040750&owner_id=13129115

・ドアノブ、コート、スーツ消毒
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1975041011&owner_id=13129115

■次亜塩素酸水について
https://www.oote-itsuki.com/about_jiasui.html
> 50ppm以下の次亜塩素酸水であればはヒトの皮膚に触れても大丈夫です。次亜塩素酸の性質によると、有機物に触れるとただの水と、ごくごくわずかの塩、とクロラミン（窒素化合物：塩素系の臭い：プールの臭い）に分解されますので、その安全性も有名です。

・次亜塩素酸水を使う際の目安濃度・適切なppmについて
https://sonaeru.jp/goods/disinfectant/hypochlorous-acid-water/g-23/
>濃度50ppm（0.005％）の次亜塩素酸水（電解酸性水）人の体やペットへの使用、噴霧器（加湿器）による空間除菌に

◆ウエッティなどのアルコール除菌シートではアルコール濃度が30 %程度でコロナ感染予防になりません。

・「ウォッカは消毒液ではない」と新型コロナウイルスの感染拡大に合わせてメーカーが呼びかけ
https://gigazine.net/news/20200306-vodka-not-replacement-sanitizer/

> 消毒液には少なくとも60％のアルコールが含まれている必要があります。Tito's Handmade Vodkaのアルコール度数は40％であるため、CDCの推奨事項を満たしていません。

PS
私は毎日メガネの除菌も開始です。電車で飛沫がメガネの表面につきます。メガネ外す時　メガネの表面触る可能性大ですから。手洗いと一緒にメガネ洗おうと思います。
スマホはチィッシュペーパーにキッチンアルコールをスプレーして拭きます。表面だけでなく、ケースも拭きます。つり革の手でケース触りますから。

PS
実際の所はアルコール濃度は60%以下のキッチンアルコールでもコロナ除菌効果がある様です。

・「キッチン用エタノール」報道に対する当社見解
https://www.fumakilla.co.jp/new/3725/
一部報道において、「キッチン用エタノールは、アルコール濃度が50％程度のものが多く、現時点ではコロナウイルスへの効果については科学的に証明されていない」等といった、当社とは全く異なる見解が表明されました。

・当社除菌剤のコロナウイルス科に対する効果を確認
https://www.fumakilla.co.jp/new/3720/

◆ 事務所にも設置の、SEGRICO（セグリコ） 次亜塩素酸 ナトリウム 単一製剤の件ですが、
http://salliid.com/ssh/index.php
SEGRICO（セグリコ）HPに　「コロナウィルス0分で99.98％不活性化」のデータが公開されています。
なお　セグリコ　アマゾン通販では以下記載があります。
＞Q：手、指、の殺菌、消毒にも使えますか
＞A：申し訳御座いません。弊社製品は医薬品や医薬部外品ではありませんので、手指の殺菌・消毒にはご利用いただけません。

なお、 http://salliid.com/qa/
>Q6. 手についても大丈夫ですか？
無味無臭で無刺激の成分ですのでご安心下さい。ティッシュやハンカチで水滴をふき取って下さい。 の回答があります。

セグリコはうちでは 3月21日時点で200PPM濃度品を、半月間使用で全く問題無しです。
セグリコは濃度100PPMでの効果アピールですが、それより濃い濃度200PPMの「次亜塩素水」をうちでは２〜３ケ月前から手指に使用しており、手荒れは起きていません。

私の勝手な予想では　セグリコ以外の次亜塩素水200PPM濃度でもコロナウィルスへの効果はありとの予想です、保証はありませんが。
よって、（１）一番無難はアルコール、次に（２）自己責任にて　セグリコ、その次も　（３）自己責任にて　次亜塩素水を購入して薄めて使う　です。

セグリコはコロナウィルス0分で99.98％不活性化、つまり0.02%生きてますので　出来るならば手洗いと併用すれば完璧です。

◆ 新型コロナウイルスは湿度に弱い　湿度 50%◆
新型コロナウイルスは3日間滞留し空気中で3時間生存…弱点は湿度＝米で報告書
https://news.goo.ne.jp/…/nikkangen…/life/nikkangendai-617335
> 弱点は湿度に弱いということだ。加湿器を使い、湿度50％でセ氏22.22度にすれば、ウイルスの活動が収まることが判明

◆加湿器　湿度計
ウィルス予防として加湿器は有効ですが、加湿量が多すぎるとカビがでます。湿度計で確認します。
3月22日追記　加湿しすぎが逆効果のようです。
・アビガン開発者の投稿　湿度の注意
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1975063291&owner_id=13129115

◆【図解】新型コロナウイルスの生存期間　プラスチックで2〜3日
新型コロナウイルスはプラスチックの表面で2〜3日生存可能。
https://www.afpbb.com/articles/-/3274379#default

スマホ、マウス、キーボードは2〜3日新型ウィルス生存するので、毎日セグリコか、キッチンアルコールで消毒しています。
手を洗うまえにキーボードマウスを触ら無いように、会社着いたら着替える前に手指消毒です。アルコールウエッティでは濃度不足、ウオッカも濃度不足。

ダンボールに新型ウィルス24時間生存なら　電車の飛沫が髪について24時間生存するので、毎日シャンプーします。寝てる時　髪触って手指口触るでしょうから。
家で手洗いと同時に眼鏡も洗います。
ダンボール触って片付けたら手洗いMUSTです。

セグリコはこちら
https://mixi.jp/view_diary.pl?id=1975040750&owner_id=13129115

◆福岡市　コロナウィルス対策サイト
https://www.city.fukuoka.lg.jp/hofuku/hokenyobo/health/kansen/nCorV.html