私ではないが眠れない

本日は晴れの予報らしいのだが、いまだに広島の空は曇っている。
いずれ晴れてくれるのだろうか？

今ひとつはっきりしない空模様だが、昨日は雨が降っていたこともあり、どうかスッキリした青空をみたいものだ！
締め日に向けていろいろな仕事が入っているが、本日も頑張っていきたいと思う。

さて、昨日の日記で書いた筋肉痛の方は、マラソンから3日目の朝を経てかなり回復した。
思い返せば、大体いつもと同じペースだ。

引き続きアミノ酸を飲んで、完全な復調を期したいと思う。
朝方の腰の痛みだけは相変わらずだが、起きて体を動かしているうちにある程度ラクになってくれたのでまあいいだろう。

それと引き換えでは決してないのだが、今度は配偶者のぐでちゃんの身体に異変が見られるようになった。
というのは、夜眠れない、つまり不眠というものである。

それも、完全に一睡もできないのだという。
翌日そのまま会社に行ったが、午後も眠くならなかったというから筋金入りだ。

過去にも同じようなことがあったらしいが、ここまで酷かったことはないそうである。
これは、妊活中で移植を控えたぐでちゃんとしては、けっこう深刻なのだ。

夕べもSkypeしたが、その際も一切あくびをしていなかった。
寝つきが良く、めったに眠れないことのない私としては全く実感が湧かないのだが･･･。

今週変わったことがあるといえば、妊活のための漢方薬を飲むようになったことぐらいだ。
これが不眠を呼んでいるのだろうか？

原因は不明だが、とりあえず不眠に効くツボを調べて夕べのSkypeで教えた。
あとは、体温が下がらないと眠りに入りにくいということなので、温活中とはいえあまり温かくしすぎずに寝るようにしたらどうか？とアドバイスした。

結婚をすると、自分の心配だけでは済まなくなる。
だが、こういう配偶者への気遣いも決して嫌いではない。

きちんと寝て、きちんと起きられるようになってほしいものだ。
そう願う今日この頃の私であった