睡眠時無呼吸症候群と民間グッズ

先日、私は睡眠時無呼吸症候群の診断を受けてC-PAPという強制的に鼻に空気を送り込む機械の適用となりました。
おかげさまで、昼の眠気はなくなった気がします。

C-PAPとは何かという話は以下を参照してください。

https://659naoso.com/medical/treatment/cpap

私は、「勤務として」会社内に宿泊することが多々あります。１つの部屋にベッドが複数あるので、複数の人と一緒に寝ることになります。
その際に、私のいびきがうるさいという指摘があり、他人に迷惑かけてはいけないと思い、様々な「いびき防止グッズ」を試してみました。
結果は、かんばしくなく、いびきのうるささはあまり変わらなかったそうです。（強いて言えば、いびき防止枕を作った時には、ほかの人から「１００から８０くらいには落ちた」との言葉をもらいました）

私が試してみたいびき防止グッズは以下のものです。
注）これは、決して「こんなの効果ない」という中傷ではありません。実際にいびきが減った人もいます。私の場合は、効果を実感できなかったというだけです。

・鼻腔拡張テープ

https://k-tai.watch.impress.co.jp/docs/column/todays_goods/537034.html

・口ふさぎテープ（鼻呼吸テープ）

https://www.kobayashi.co.jp/brand/nightmintape/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=17_nightmintape&utm_term=kuchikokyu&utm_content=171122_txt_jp

・サプリメント（サイレントナイト）

http://silentnight.jp/

・いびき防止枕
まずは、抱き枕を買いましたが、すぐにあお向けに寝てしまうので効果なしでした。

https://mens-quest.com/ibiki-dakimakura/

通信販売でなく、店舗に出向きオーダーメイドのものを作りました（上記にあるように１００を８０くらいにはできたようです）

https://store.shopping.yahoo.co.jp/living-in-peace/makura-1517100.html

残念ながら「いやーあれはすごいね、いびきがかなり減ったね！」という効果はありませんでした。
そのうち、「寝ている時に呼吸が止まっている」という指摘を受けて、私はきちんと受診することにしました。
結果は「重度の睡眠時無呼吸症候群」でC-PAP適用となりました。

そこで思ったのが、トランプのゲームにある「戦争」です。
戦争については、以下を参照してください。

http://trump777.net/game/war.html

私が試した様々な方法は、この戦争でいうと６くらいの数字で、軽いいびきくらいなら勝てるが、本物の重度の睡眠時無呼吸症候群は絵札（ジャックからエース）なのでとても太刀打ちできないというところなのかと思いました。

本物の病気にはサプリメントなどではかなわないと思いました。

しかし、世間では、逆の現象もあり、がん患者が医師に内緒でサプリメントのアガリスクを飲むということがあるそうです。
医師は当然良い顔をしません。以下を参照してください。

http://www.nakazawa-iin.com/blog/page/2/

サプリメントと一般に言われているものはどのようなものでしょう。医薬品と呼ばれるものは、厳密な検査、や客観的な根拠によって、その効果が認められ、処方薬にしても薬局などで売られる一般薬にしても、○○薬といわれ出回っているもので、品質も均一のものです。それに対し、サプリメントというものは、以前より民間療法などで効果があるといわれていたものや、栄養学等から「効果がありそう」と考えられているもので、一般的には健康食品、特定機能食品と呼ばれ分類的には食品とされるものです。例えば、コラーゲン、プラセンタ、等美容関係のものやEPA、減肥茶等生活習慣に関係するもの、あるいはアガリクス、メシマコブ等といった癌関連のものが多くみられますが、これらは客観的な効能が認められていません。このため雑誌などの広告では体験談（きわめて個人的なもの)が多くなります。

上記のことも理解できますが、もし、私ががんになってしまったら、薬の他に医師に内緒でアガリスク飲むだろうなとは思います。