朝ハイク

足の復調から、最近は平日も夜ジョグを再開
厳しい暑さが続きますが、9月末のSTYに向けて準備を進めています。
http://www.ultratrailmtfuji.com/about/schedule/


という訳で、本日は山ラン練習を実行。

近所の甲山へ行って参りました


昼間に走るなんて、今の私では無理ですので、
4時半に起床し、準備を整えて5時半にスタート。


道路伝いに山の麓まで一気に行けるのですが、
現在は少しでも楽しめる航路を開拓中。


今回はS川からの経路を選びました。もちろん、初走行

少しでも涼しい風景を眺めていたい。


意外と山も近くにあるのです。


ここで水遊びして帰るのもありかな〜と思ったり。


川の歩道が途切れ、妙龍寺へ続く道へ。

いよいよ山道です。


早朝のせいか、そもそも誰も通らないからなのか、
蜘蛛の巣が道中で多々あり、引っかかりました


貯水池が点在しています。


経由地である、北山緑化植物園への入口に。

なぜか柵（開閉自由）。


ここもイノシシに悩まされているのですね。



入園してすぐに、一風変わった建物が。


「北山墨華亭」という、紹興市の建物をモチーフにした建築物のようです。


せっかくですので、園内を散策













誰もいないのを良いことに（終日入園無料です）、撮影に没頭


次は、植物園北側の甲山へ続く未舗装路をジョグスピードで進みます。
蚊や蛇がよくいらっしゃいますので（2週間前に初試走）、少しペースアップ


北山貯水池へ出てきました。

その先に見える山が、今回の目的地「甲山」です。



麓に着くと、すぐに頂上への標識が。
ほぼ80mの標高差を一気に登り切ります

ここはしっかりと登って、数分で頂上です。




ここが最高点です。


帰りも少し違う道を選びながら、のんびりと帰宅。
2時間で13.3ｋｍの行程でした。

最近マラソンとピクニックを合わせた「マラニック」という分野が有るようで、
私も今回はそんなイメージで走ったり歩いたりしてみました。

長距離走の秘訣は、いかに寄り道を楽しむか？にあるかと私は思います



そんなマラニックをした後に、嫌というほど歩く番組の録画を視聴
http://www.nhk.or.jp/greattraverse/
100名山一筆書きの田中陽希さんが、今度は200名山踏破を目指されています。
全行程8000km、累積標高が110000m

前にお会いした時に声を掛けられなかったのが、少し悔やまれます
機会があれば、応援に行きたいですね（氷ノ山あたり？）



今年のツール・ド・フランスも先週の日曜日に終了

ライブ中継を時々視聴していましたが、
特に最終日前日の山は、優勝確実と言われたフルーム選手が不調で、
2位のキンタナ選手が大躍進。
結果として、フルーム選手が見事にマイヨ・ジョーヌ（1位）となりましたが、
3300kmを84時間以上かけて走り、その差がたったの1分12秒

選手の皆さん、本当にお疲れさまでした



わざわざ疲れるような事ばかりに関わっている日々ですが、
今年は例年よりも夏バテ感が無く、汗だくになりながらも
元気に毎日を過ごせている気がします。
意外と寝転がっているより、運動した方が良いのかも


仕事は相変わらず残業たっぷりで精神的にもギリギリ感が漂いますが、
楽しい週末を夢見て、今週も頑張りたいと思います