たばこでなくても

１０月１日、たばこ大幅値上げ　４カ月でスパッと禁煙！
http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=1210680&media_id=10

私はタバコは吸いませんが、習慣をやめるための方法という事で参考になりました。
例えばミクシィもしょっちゅう見ていますが、１日２〜３回の定時制にしようと思いますが実行出来ていません。
私も頑張ってみようかと改めて思いました。