スポーツジム帰りは疲れて変な時間に寝てしまう

生活のリズムが狂います。夕食食べた後知らない内に
寝てました。眠りも浅く2時間位で目が覚めます。叉明日の朝6時頃から8時迄寝て株取引開始に。朝食は大概朝の4時頃食べてます。食べた後は株式開始の8時迄寝るのが習慣です。その為週末は寝だめをする為、一日中ダラダラと寝てます。しかし11月からは東京グルメ散歩が始まります。そしてシルバーウイークからは横浜自転車巡りをします。家に引き籠り状態の解消です。