引き続き回復に努めます！

週末の横浜帰省があっという間に終わり、再び今朝は名古屋の空を見ている。
再び平日が始まるわけだが、相変わらずの忙しさが予想される。

そして、週の半ばには雨にも見舞われるらしい。
週の前半は、最高気温30℃越えということで、いろいろな意味で前途多難だ。
大変そうではあるが、自分の仕事も新人へ仕事を教えるのも、しっかり頑張っていきたいと思う。

さて、今回の帰省は決してアクティブではなく、むしろ身体をゆっくり休めたり、治したりすることが主体だった。
第一の帰省目的は、何と言っても整骨院への通院だったのである。

昨年秋から発症した五十肩の診察とリハビリのため、配偶者のぐでちゃんがかねてから通っているところへ私も行くことになったというわけだ。
前回リハビリ通院した際に、普段から出来るストレッチやほぐし方を教えて頂き、それをことあるごとに実践してきた。

その甲斐あってか、前回とは大違いとも言えるくらい肩が上がるようになったし、可動域も拡がった。
だが、特に問題の発症していない左肩と比べたらまだ完全ではない。

前回レントゲン撮影した際に骨には異状がないことが判ったので、この五十肩は筋肉や関節に原因があると言えるそうだ。
それならば、努力によって回復を図ることが出来る。

そうリハビリのトレーナーから言われて、まだ自分には救いがあると思ったものだ。
そうして肩を動かしてきた成果は、トレーナーの方も実感していたようだ。

ただし、まだ完全には戻っていないようで、それは私自身も自覚がある。
すべての関節や筋肉が回復しないと、肩はうまく動いてくれないとも教えて頂いた。

なるほど、そういうものなのか！と、マッサージを受けながら勉強させてもらった。
およそ20分間ゆっくりほぐした後は、肩を上げたり動かしたりするのがますます楽になった。

というわけで、引き続きリハビリを続けていきたいと思う。
次回の通院は、2週間後と決まった。

完全に元に戻ることがあるかどうか分からないが、仕事の合間ででも頑張って回復に専念しようと考えている今朝の私であった