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2026年03月31日06:10
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#ＮＨＫラジオ第２放送終了 #朝ウォーク #ネギ
(7337)今朝の岡崎は、雨が降っています。
今日は、ほぼ一日中、雨が降り続く予報です。
昨日は３月３０日月曜日。
生活パターンを変えざるを得ません。
◆３月３０日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時４２分
日の入時刻：１８時１１分
◆３月３０日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson21ダイアログ
・ラジオ英会話2026年4月号Lesson1
・CNN_English_Express_2025年2月号_NewsSelection3
・現代ビジネス英語_2026年冬Lesson4_Fare_Thee_Well_2
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson29
・今日の気になり一言
『Some cherry blossoms are falling and the remaining blossoms are going to fall, too.』
(散る桜 残る桜も 散る桜 )
◆３月３１日の天気予報【岡崎・3/30夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年3月29日21時の実況データをもとに解説)
�〜粟�が華南から南西諸島付近へのびており、500hPa 5640m付近のトラフが華中を東進。
先島諸島周辺で激しい雨を解析。
�∋偉Σ�と日本の東の高気圧の間は気圧の谷となっており、関東の東海上から四国の南にかけてシアーラインがのびている。
また、500hPa 5640m付近の-21℃以下の寒気を伴うトラフが西日本付近を通過中。
東〜西日本の太平洋側では活発に発雷し、激しい雨や非常に激しい雨を解析。
��500hPa 5340m付近の寒冷渦に対応する低気圧がアムール川中流付近を北東進。
◆04:50 雷と突風に関する全般気象情報第１号
３１日にかけて、西日本の広い範囲で、落雷や竜巻などの激しい突風、急な強い雨に注意してください。
◆04:55 起床
ＮＨＫラジオ第２の放送が終了しました。
これに伴って、聴いていたラジオ英語講座の一部が深夜帯の放送となってしまいました。
それらの講座は、基本的に聴き逃しで、翌日に聴こうと考えています。
・月曜日：ラジオ英会話(当日分)
・火〜金曜日：ラジオ英会話(当日分)、ニュースで学ぶ現代英語(前日分)、ラジオビジネス英語(前日分)
・土曜日：ニュースで学ぶ現代英語(前日分)、ラジオビジネス英語(前日分)
・日曜日：予備日
『英文法パーフェクト講義』Lesson２１ ダイアログ(音読２０回／１０分)
◇05:10-05:20 朝活音読
※今朝の岡崎は、晴れ間はありますが曇っていて、気温は１３度台です。
この後は曇りがちの天気が続いて、気温は２２度まで上がる予報です。
明け方の空は、晴れ間はありますが曇ってました。
◆05:28 明け方の空【東】
◆05:28 明け方の空【東】
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:57-07:07 ５．１ｋｍウォーク
◆06:00 曇り／晴れ １３．５度【岡崎】
温度表示は１３度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
愛知環状鉄道と交差するところで折り返し。
ネギ。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
米が陸軍の即応展開部隊を派遣へ イランは徹底抗戦の構え
https:/
◆07:00【日経朝刊】悪用口座を迅速に凍結 全国の銀行、数カ月から数日に マネロン防止へ情報共有
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】「火星行ロケットの出発時刻が近づいた」。
https:/
朝の空は、曇っていました。
◆07:09 朝の空【東】
◆07:09 朝の空【西】
◆07:28 ３月３０日朝 測定 ()は前回測定(3/28)との比較
体重：98.4kg (+0.7kg)
朝食は、海苔ネギ卵雑炊と、トマトと牛乳
◆08:02 朝食
◆09:00 曇り／晴れ ２０．０度【岡崎】
◆09:07（ウェザーニュース）東海など太平洋側は朝から雨 関東も一時的に雨が降る可能性
週の始まりの今日30日(月)は西から天気が下り坂に向かいます。
それよりも先に東海や近畿南部では一部で雨が降り出し、午後にかけて断続的に降る見込みです。
関東でもにわか雨の可能性があります。
https:/
昼前の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆09:53 昼前の空【東】
◆09:53 昼前の空【西】
◇10:40-11:25 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson1)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：さあ今年度のラジオ英会話では、日常的に出会うリアルな英会話をベースに学習を進めていきます。
より実践的な力を身につけていきましょう。
そして皆さんには、これから１年間、英語の発言パターンに習熟していただきます。
発言パターンの引き出しを増やし、英会話力を段階的に伸ばしていきますよ。
・ローザ： Are you excited for another brand new year of Rajio-Eikaiwa.
・ディビッド： I know I am, we have a great year, so let's commit.
◆Essential Expression
・発言パターン あいさつ� ，△い気弔浪駭辰隆靄�
�，△い気弔領磽院А�things』は状況を漠然と受けている
�△△い気弔領磽押А�hello』を使った、ややフォーマルなあいさつ
��あいさつの例３：『how』を使う
�い△い気弔領磽粥А�What's up?』(どうしたの？) 『What's new?』(調子はどう？)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�ー�与型：マイナスの授与
��wh節
◆Ending
・大西： Hey guys, what do you think of today's dialogue?
・ローザ： Oh well, it was full of very practical sentenses, so I think it's great start to year of English.
・ディビッド： I thought the dialogue was very natural, I think I've had this conversation before.
・大西：さあネィティブスピーカーの自然な英語満載のダイアログ、しっかりと復習してくださいね。
◆新ヒロトの日記０８５(Mar.30,2026、2026年4月号Lesson1）
◇11:25-11:55 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson1)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１７回（約１０分）
（７）例文を音読を２０回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比２４３６円９４銭安の５０９３６円１３銭で、率にして４．５７％安です。
◆12:00 曇り ２１．５度【岡崎】
◇12:10-12:40 CNN_English_Express_2026年2月号_NewsSelection3
（１）１レッスン分を聞く（約３分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約７分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約３分＋約４分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読３回（約３分＋約１０分）
◇12:50-13:20 現代ビジネス英語_2026年冬Lesson4_Fare_Thee_Well_2
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読４回（約５分＋約１０分）
昼過ぎの空は、曇っていました。
◆13:59 昼過ぎの空【東】
◆13:59 昼過ぎの空【西】
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆14:54 昼食
◆15:00 曇り １９．９度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比１４８７円２２銭安の５１８８５円８５銭で、率にして２．７９％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年3月30日10時の実況データをもとに解説)
�〜粟�が華中から南西諸島付近へのびており、500hPa 5640m付近のトラフに対応した低気圧が前線上の華中を東北東進。
前線付近の東シナ海では強い雨や激しい雨を解析。
雷を検知。
�∋偉Σ�と日本の東の高気圧の間で東日本太平洋側は気圧の谷となっており、太平洋側で雷を検知し、激しい雨を解析。
��500hPa 5340m付近の寒冷渦に対応する低気圧がアムール川下流付近を東北東進。
地上シアーラインが沿海州を東進。
◆16:48 雷と突風に関する全般気象情報第２号
３１日にかけて、西日本の広い範囲で、落雷や竜巻などの激しい突風、急な強い雨に注意してください。
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson２９)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：２４回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：２２回（約１０分）
※朝から晴れたり曇ったりの天気が続きましたが、この時間は曇っていました。
日中は２２度台まで上がりましたが、この時間は１８度台です。
この後は日付が変わった頃から雨が降り始め、明朝の気温は１４度台の予報です。
夕方の空は、曇っていました。
◆17:45 夕方の空【東】
◆17:45 夕方の空【西】
◆18:00 曇り １８．１度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
トランプ大統領「望みはイランの石油を奪うこと」英報道
https:/
◆19:00【日経夕刊】9.11テロ、苦しみ今も 粉じん吸いがん発症5万人 25年経過、救済に壁
https:/
◆20:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（３月：３０勝０敗 ２０２６年：８９勝０敗）
・ビールを飲まない：×（３月：１１勝１９敗 ２０２６年：５０勝３９敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（３月：２３勝７敗 ２０２６年：５４勝３５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（３月：２２勝８敗 ２０２６年：６８勝２１敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（３月：２１勝９敗 ２０２６年：６４勝２５敗）
◇３月３０日のウォーク：５．１km（３月のウォーク：９６．８ｋｍ ２０２６年のウォーク：２２３．２ｋｍ）
◇３月３０日の英語音読時間：１時間１０分（３月の英語音読時間：２８時間５０分 ２０２５年の英語音読時間：８６時間２５分）
◆ムーブ：８１０カロリー（３月の通算：２０９１６カロリー・２０２６年の通算：５７７７１カロリー）
◆エクササイズ：８６分（３月の通算：１９２１分・２０２６年の通算：４４５１分）
◆スタンド時間：１６時間（３月の通算：４８２時間・２０２６年の通算：１４１０時間）
◆歩数：１３５１１歩（３月の通算：３２４９８２歩・２０２６年の通算：８６１８９１歩）
◆距離：７．９９ｋｍ（３月の通算：１９１．８７ｋｍ・２０２５年の通算：５１５．１４ｋｍ）
◆３月３０日の最高気温：２２．４度 最低気温：１２．９度 雨量：１．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆３月３０日の地震情報
今日は、ほぼ一日中、雨が降り続く予報です。
昨日は３月３０日月曜日。
生活パターンを変えざるを得ません。
◆３月３０日の日の出・日の入時刻【岡崎】。
日の出時刻：０５時４２分
日の入時刻：１８時１１分
◆３月３０日の英語学習
・朝活音読：英文法パーフェクト講義Lesson21ダイアログ
・ラジオ英会話2026年4月号Lesson1
・CNN_English_Express_2025年2月号_NewsSelection3
・現代ビジネス英語_2026年冬Lesson4_Fare_Thee_Well_2
・夜活英語：英文法パーフェクト講義Lesson29
・今日の気になり一言
『Some cherry blossoms are falling and the remaining blossoms are going to fall, too.』
(散る桜 残る桜も 散る桜 )
◆３月３１日の天気予報【岡崎・3/30夕方時点】
◆03:40 短期予報解説資料 (2026年3月29日21時の実況データをもとに解説)
�〜粟�が華南から南西諸島付近へのびており、500hPa 5640m付近のトラフが華中を東進。
先島諸島周辺で激しい雨を解析。
�∋偉Σ�と日本の東の高気圧の間は気圧の谷となっており、関東の東海上から四国の南にかけてシアーラインがのびている。
また、500hPa 5640m付近の-21℃以下の寒気を伴うトラフが西日本付近を通過中。
東〜西日本の太平洋側では活発に発雷し、激しい雨や非常に激しい雨を解析。
��500hPa 5340m付近の寒冷渦に対応する低気圧がアムール川中流付近を北東進。
◆04:50 雷と突風に関する全般気象情報第１号
３１日にかけて、西日本の広い範囲で、落雷や竜巻などの激しい突風、急な強い雨に注意してください。
◆04:55 起床
ＮＨＫラジオ第２の放送が終了しました。
これに伴って、聴いていたラジオ英語講座の一部が深夜帯の放送となってしまいました。
それらの講座は、基本的に聴き逃しで、翌日に聴こうと考えています。
・月曜日：ラジオ英会話(当日分)
・火〜金曜日：ラジオ英会話(当日分)、ニュースで学ぶ現代英語(前日分)、ラジオビジネス英語(前日分)
・土曜日：ニュースで学ぶ現代英語(前日分)、ラジオビジネス英語(前日分)
・日曜日：予備日
『英文法パーフェクト講義』Lesson２１ ダイアログ(音読２０回／１０分)
◇05:10-05:20 朝活音読
※今朝の岡崎は、晴れ間はありますが曇っていて、気温は１３度台です。
この後は曇りがちの天気が続いて、気温は２２度まで上がる予報です。
明け方の空は、晴れ間はありますが曇ってました。
◆05:28 明け方の空【東】
◆05:28 明け方の空【東】
日名橋岡崎大橋コースを朝ウォーク。
◆05:57-07:07 ５．１ｋｍウォーク
◆06:00 曇り／晴れ １３．５度【岡崎】
温度表示は１３度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向と南の空。
日名橋の西詰から見えた東の空。
日名橋から見た矢作川上流方向と北の空。
岡崎大橋と西の空。
愛知環状鉄道と交差するところで折り返し。
ネギ。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
米が陸軍の即応展開部隊を派遣へ イランは徹底抗戦の構え
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◆07:00【日経朝刊】悪用口座を迅速に凍結 全国の銀行、数カ月から数日に マネロン防止へ情報共有
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】「火星行ロケットの出発時刻が近づいた」。
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朝の空は、曇っていました。
◆07:09 朝の空【東】
◆07:09 朝の空【西】
◆07:28 ３月３０日朝 測定 ()は前回測定(3/28)との比較
体重：98.4kg (+0.7kg)
朝食は、海苔ネギ卵雑炊と、トマトと牛乳
◆08:02 朝食
◆09:00 曇り／晴れ ２０．０度【岡崎】
◆09:07（ウェザーニュース）東海など太平洋側は朝から雨 関東も一時的に雨が降る可能性
週の始まりの今日30日(月)は西から天気が下り坂に向かいます。
それよりも先に東海や近畿南部では一部で雨が降り出し、午後にかけて断続的に降る見込みです。
関東でもにわか雨の可能性があります。
https:/
昼前の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆09:53 昼前の空【東】
◆09:53 昼前の空【西】
◇10:40-11:25 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson1)
（１）１レッスン分を聞きながら、要点をノートに書き移す（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）要点をノートにまとめる（約１０分）
（４）再度１レッスン分を聞きながら、再確認する（約１５分）
◆Opening
・大西：さあ今年度のラジオ英会話では、日常的に出会うリアルな英会話をベースに学習を進めていきます。
より実践的な力を身につけていきましょう。
そして皆さんには、これから１年間、英語の発言パターンに習熟していただきます。
発言パターンの引き出しを増やし、英会話力を段階的に伸ばしていきますよ。
・ローザ： Are you excited for another brand new year of Rajio-Eikaiwa.
・ディビッド： I know I am, we have a great year, so let's commit.
◆Essential Expression
・発言パターン あいさつ� ，△い気弔浪駭辰隆靄�
�，△い気弔領磽院А�things』は状況を漠然と受けている
�△△い気弔領磽押А�hello』を使った、ややフォーマルなあいさつ
��あいさつの例３：『how』を使う
�い△い気弔領磽粥А�What's up?』(どうしたの？) 『What's new?』(調子はどう？)
・『GRAMMAR and VOCABULARY』
�ー�与型：マイナスの授与
��wh節
◆Ending
・大西： Hey guys, what do you think of today's dialogue?
・ローザ： Oh well, it was full of very practical sentenses, so I think it's great start to year of English.
・ディビッド： I thought the dialogue was very natural, I think I've had this conversation before.
・大西：さあネィティブスピーカーの自然な英語満載のダイアログ、しっかりと復習してくださいね。
◆新ヒロトの日記０８５(Mar.30,2026、2026年4月号Lesson1）
◇11:25-11:55 ラジオ英会話 (2026年4月号Lesson1)
（５）例文を筆写（約１０分）
（６）ダイアログを音読を１７回（約１０分）
（７）例文を音読を２０回（約１０分）
日経平均株価の午前の終値は、前日比２４３６円９４銭安の５０９３６円１３銭で、率にして４．５７％安です。
◆12:00 曇り ２１．５度【岡崎】
◇12:10-12:40 CNN_English_Express_2026年2月号_NewsSelection3
（１）１レッスン分を聞く（約３分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約７分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約３分＋約４分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読３回（約３分＋約１０分）
◇12:50-13:20 現代ビジネス英語_2026年冬Lesson4_Fare_Thee_Well_2
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約５分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、音読４回（約５分＋約１０分）
昼過ぎの空は、曇っていました。
◆13:59 昼過ぎの空【東】
◆13:59 昼過ぎの空【西】
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆14:54 昼食
◆15:00 曇り １９．９度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比１４８７円２２銭安の５１８８５円８５銭で、率にして２．７９％安です。
◆15:40 短期予報解説資料 (2026年3月30日10時の実況データをもとに解説)
�〜粟�が華中から南西諸島付近へのびており、500hPa 5640m付近のトラフに対応した低気圧が前線上の華中を東北東進。
前線付近の東シナ海では強い雨や激しい雨を解析。
雷を検知。
�∋偉Σ�と日本の東の高気圧の間で東日本太平洋側は気圧の谷となっており、太平洋側で雷を検知し、激しい雨を解析。
��500hPa 5340m付近の寒冷渦に対応する低気圧がアムール川下流付近を東北東進。
地上シアーラインが沿海州を東進。
◆16:48 雷と突風に関する全般気象情報第２号
３１日にかけて、西日本の広い範囲で、落雷や竜巻などの激しい突風、急な強い雨に注意してください。
◆17:10-17:40 夜活英語『英文法パーフェクト講義 』(Lesson２９)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）ダイアログを音読：２４回（約１０分）
（４）GRAMMAR IN ACTIONを音読：２２回（約１０分）
※朝から晴れたり曇ったりの天気が続きましたが、この時間は曇っていました。
日中は２２度台まで上がりましたが、この時間は１８度台です。
この後は日付が変わった頃から雨が降り始め、明朝の気温は１４度台の予報です。
夕方の空は、曇っていました。
◆17:45 夕方の空【東】
◆17:45 夕方の空【西】
◆18:00 曇り １８．１度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】トップニュース
トランプ大統領「望みはイランの石油を奪うこと」英報道
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◆19:00【日経夕刊】9.11テロ、苦しみ今も 粉じん吸いがん発症5万人 25年経過、救済に壁
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◆20:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない：〇（３月：３０勝０敗 ２０２６年：８９勝０敗）
・ビールを飲まない：×（３月：１１勝１９敗 ２０２６年：５０勝３９敗）
・３ｋｍ以上歩く：〇（３月：２３勝７敗 ２０２６年：５４勝３５敗）
・英語の音読学習を１時間以上する：〇（３月：２２勝８敗 ２０２６年：６８勝２１敗）
・朝活音読と夜活英語をする：〇（３月：２１勝９敗 ２０２６年：６４勝２５敗）
◇３月３０日のウォーク：５．１km（３月のウォーク：９６．８ｋｍ ２０２６年のウォーク：２２３．２ｋｍ）
◇３月３０日の英語音読時間：１時間１０分（３月の英語音読時間：２８時間５０分 ２０２５年の英語音読時間：８６時間２５分）
◆ムーブ：８１０カロリー（３月の通算：２０９１６カロリー・２０２６年の通算：５７７７１カロリー）
◆エクササイズ：８６分（３月の通算：１９２１分・２０２６年の通算：４４５１分）
◆スタンド時間：１６時間（３月の通算：４８２時間・２０２６年の通算：１４１０時間）
◆歩数：１３５１１歩（３月の通算：３２４９８２歩・２０２６年の通算：８６１８９１歩）
◆距離：７．９９ｋｍ（３月の通算：１９１．８７ｋｍ・２０２５年の通算：５１５．１４ｋｍ）
◆３月３０日の最高気温：２２．４度 最低気温：１２．９度 雨量：１．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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