早寝

おはYO! 11/18頑張ったこと。禁酒早寝23時に寝て3:30に目が覚めた🫩寝る前に大島渚監督の学生運動映画見たからか怖い夢見た
🥰
勇気を出してヨガのダウンドッグしてみたらすごい気持ちE体が硬すぎて怪我しないように毎日そっとストレッチしてます
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