おはYO! やっと禁酒と早寝。睡眠不足で肌が荒れていた。睡眠こそ一番のアンチエイジング。禁酒もだけど。皆さんはどうか分からないが呑むと顔がたるむ。むくむし弛む。呑まなきゃ Eけど美味Cから呑んじゃうの💕 #自業自得 #美容とは #酒飲み 腰が

続きを読む

12/6(土)セッションホストバンドで歌います。演奏参加、観るだけ、どちらもお待ちしておりますYO!#セッション #funk #christmas

続きを読む

12/6(土)セッションホストバンドで歌います。演奏参加、観るだけ、どちらもお待ちしておりますYO!#セッション #funk #christmas

続きを読む

イベント仕事前に熊本館へ。#だご汁 美味しかった　ありがと #熊本

続きを読む

https://www.instagram.com/reel/DRXO7SGD5cn/?igsh=MnJvcGRta3Fwdmxl一昨年の参加コンサート

続きを読む

呑みから帰ってピアスが片方無いと絶望するYO! 一瞬で酔いがさめる。でも一週間ぶりに戻ってきた。諦めなくて良かった🥲 #諦めたらそこで試合終了ですよ

続きを読む

呑みから帰ってピアスが片方無いと絶望するYO! 一瞬で酔いがさめる。でも一週間ぶりに戻ってきた。諦めなくて良かった🥲 #諦めたらそこで試合終了ですよ

続きを読む

最近ケチって、朝晩パックサボって、激安パックにしてたけど、酒を買うならちゃんとパック買えYO! って。 VTのシカは肌に合う　#美容 #パック #韓国コスメ

続きを読む

最近ケチって、朝晩パックサボって、激安パックにしてたけど、酒を買うならちゃんとパック買えYO! って。 VTのシカは肌に合う　#美容 #パック #韓国コスメ

続きを読む

最近ケチって、朝晩パックサボって、激安パックにしてたけど、酒を買うならちゃんとパック買えYO! って。 VTのシカは肌に合う　#美容 #パック #韓国コスメ

続きを読む

おはYO! 60分歩く。池袋から大塚の三業通りを散策。すごい疲労感でも街歩きは楽しいのでこのトレーニングは続けられそう。 #トレーニング #ウォーキング ‍♂

続きを読む

おはYO! 11/18頑張ったこと。禁酒早寝23時に寝て3:30に目が覚めた🫩寝る前に大島渚監督の学生運動映画見たからか怖い夢見た🥰勇気を出してヨガのダウンドッグしてみたらすごい気持ちE体が硬すぎて怪我しないように毎日そっ

続きを読む

おはYO! 打ち合わせ昼呑み会モリモリ食べて呑んで昼寝してさっき起きましたん。サイゼリア楽しい #昼呑み #サイゼリア #ビール

続きを読む

3/19大阪で歌います❣お待ちしております❣JAYEデビュー50周年記念ライブ【日時】2026年3月19日(木)開場17:00 / 開演18:00【会場】心斎橋 BIGCAT 大阪市中央区西心斎橋1-6-14 BIGSTEP4F https://bigcat-live.com/TEL 06-6258-5008【出演】

続きを読む

おはYO！11/14頑張ったこと。2年ぶり歯医者🦷。歯があまり無いおじさんBに半年に1回歯医者行った方がいいと言われたので。いい歯してるね、歯医者で褒められることはなかなか無いよ、ワハハだって。うひゃひゃ。そういや前歯が無

続きを読む

週末はイベントで司会したりスタッフしたり。夕飯がテキトーになりがち。豚まんはあれから買う時に見張る。豚まんだと思って齧ったらアンコ出てこないように🤣#お疲れ様でした #ビール#豚まん

続きを読む

週末はイベントで司会したりスタッフしたり。夕飯がテキトーになりがち。豚まんはあれから買う時に見張る。豚まんだと思って齧ったらアンコ出てこないように🤣#お疲れ様でした #ビール#豚まん

続きを読む

去年ポイント交換した美容液(中)をやっと開封。合わせて化粧水もポイントで購入(左)。一昨年綺麗な奥さんにもらった高級美容液(右)やっと使い切った。左と真ん中はドラコスに含まれるらしい。謎である🤨 #美容 #化粧品 #アンチエイジング #ドラコス #

続きを読む

おはYO！11/13頑張ったこと。マンモグラフィ痛すぎ。どうにかならんのかアレ。あとは勇気を出して久々プール‍♂。寒いと🥶中々ね。スクワット50回して重曹クエン酸水飲んで黒沢薫様のソロ聴きながら19分の半身浴して滝汗かいて呑ま

続きを読む

#読書 #秋の夜長

続きを読む

11/12 頑張ったこと。スクワット50回して半身浴23分。ゴスペラーズ黒沢薫様のソロミニアルバム🥰一本の音楽はアカペラサークルの後輩たちが関わってます🥰エガちゃんビールと重曹クエン酸水飲みながら良い音楽を聴いていっぱい汗か

続きを読む

去年ポイント交換した美容液(中)をやっと開封。合わせて化粧水もポイントで購入(左)。一昨年綺麗な奥さんにもらった高級美容液(右)やっと使い切った。左と真ん中はドラコスに含まれるらしい。謎である🤨 #美容 #化粧品 #アンチエイジング #ドラコス #

続きを読む

りんご好き子どもの頃我が家はりんごの木オーナーになって大量のりんごが家にあった。懐かしい。瑞々しいりんごを食べると吸う空気が気持ち E。体が綺麗になった気がする。またりんごダイエットしようかな。#いただきもの #あり

続きを読む

#寿がきや #味噌煮込みうどん 初めて食べた時感動したなぁ。名古屋また行きたいなぁ #夕飯 #いただきもの　#ありがとうございます #おうちごはん #冬

続きを読む

おはYO！11/11 頑張ったこと。扁平足改善体操。土踏まずって面白い名前だな。扁平足治ると Eな。30分ランは小走りで酒を買いに行って汗をかいてビール飲みすぎた。バカである。 #ビール #ランニング #筋トレ

続きを読む

おはYO! 11/10頑張ったこと。昼寝を我慢できた。朝から整体、顔エステ、足ツボ店など行き、焼き芋焼いて、長風呂して、犬を膝に乗せて映画を見た。良い休日だった。🧸でも一番頑張らなきゃいけないのは早寝だ。睡眠大事9月からあまり眠れ

続きを読む

#映画 #ドキュメンタリー #早稲田大学 #70s

続きを読む

りんご好き子どもの頃我が家はりんごの木オーナーになって大量のりんごが家にあった。懐かしい。瑞々しいりんごを食べると吸う空気が気持ち E。体が綺麗になった気がする。またりんごダイエットしようかな。#いただきもの #あり

続きを読む

りんご好き子どもの頃我が家はりんごの木オーナーになって大量のりんごが家にあった。懐かしい。瑞々しいりんごを食べると吸う空気が気持ち E。体が綺麗になった気がする。またりんごダイエットしようかな。#いただきもの #あり

続きを読む