過去最高になってしまった！？

今朝は曇り空となっており、網戸を開けた隣の部屋には風も吹きこんできている。
そのせいか、エアコンをつけている部屋と比べてみても、あまり気温の点で違和感が無い。

この間の猛暑のことを思えば、だいぶマシな天候と言えるのだが・・・。
これで雨が降りさえしなければ、なお有難いと思う。

なにしろ、今日は仕事を終えた後に、横浜へ帰省する予定なのである。
仕事であまりにも遅くなったら、土曜日の朝に切り替えるかもしれないが・・・。

そのため、この間のような雨が降らないことを願っている。
せっかくの三連休の始まりなので、湿っぽくならずにいってほしいものだ。

さて、一昨日は定期健康診断を受けてきた。
久屋大通という名古屋の繁華街に位置する、とある健診センターに行ってきたのである。

外部での健診というのは、それだけで気分転換になって良いものだ。
血液検査で血を抜かれるのはあまり得意ではないし、健診後のバリウムを外に出すのにいつも一苦労するわけだが、それでも普段の日常と違う平日を過ごせるのは決して悪いことではないと思う。

というわけで、一通りの項目について診断してもらってきた。
検査結果の大半は後日ということになるわけだが、その場でわかる結果として、身長と体重、聴力や視力などについてはしっかりチェックさせてもらった。

おおむね問題は無かったし総合的な検査結果としては良好なのだろうが、唯一気になったのはやはり体重だった。
定期健診では今まで一度もたたき出したことが無かった、66.0ｋｇに達してしまったのである。

尿検査の前に測ったせいもあるのだろうが、こんなに重かったのは初めてだ。
おそらく、食生活や生活習慣がそうさせているのだろう。

家に体重計が無いので、何の節制もしてこなかった。
そのため、食べたいものを食べてきたツケが回ってきたのかも知れない。

栄養バランスだけは気を遣ってきたつもりなので、不健康というわけではないと思うが。
ちょっと体重を絞る努力はしなけれなならないかな？と感じた。

こういう、身体のことを気遣うきっかけを与えてくれるだけでも、定期健診の意義はあると思う。
年に一度、しっかり受けて健康を保つ意識を忘れないようにしたいと思った一昨日の私であった