慢性疲労

起きるのが本当に辛い。
ベッドでちゃんと寝ても全身バキバキで、５時間くらい寝ていてもスッキリしない。
身体の衰えに回復が追いつかなくなってきたみたいである。
だからこそ休日はのんびり過ごしたいが、やることが山積みなので思う様にいかない。
ＧWは子ども会の祭りもしないといけないし。
結局有給で病院や骨休めするしかない。
生活習慣も見直しが必要である。
まだ半世紀は生きるつもりなのでいろいろ推敲する。