書くことが無い

4時10分から踏み台昇降。

アンダーニンジャ。と何かを見てストレッチの時に刃牙を5分ぐらい見た。

猫は寒くて起きてこない。トーストはバターとチョコを半々。バナナも食べた。

利き腕の五十肩？が進行している気がする。湿布も左肩で貰ってるが右に二枚張っている。

5時半からボス戦。ニコ動で何か見た。ティアムーン王国とラグナクリムゾン。アベマで娘がSランク冒険者になっていたを見てて寝落ちした。

9時頃起きてフルーツグラノーラを食べた。暑いのもあるけど。風邪をひきそう。

また早めに寝て21時からレトゲ実況を見た。寝る前に豚しゃぶと納豆卵かけご飯を食べた。

レトゲははじまざと同じでベトナムから（場所に意味はなくて慰安旅行的なやつ）23時前に寝落ちしてた。

1時過ぎにソシャゲをしてまた寝て3時半から踏み台昇降。