#アカバナ　#コキア色付く　#再度の気象予報士受験に向けて第４週第４日　#いろいろなスケールの気象現象　#４日連続の休肝日（続き）

◆昨日の採点
　　・欠食時間が１６時間を超える　〇（９月：１４勝１敗　２０２２年：１８０勝７８敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（９月：１４勝１敗　２０２２年：２５１勝７敗）
　　・ビールを飲まない　〇（９月：１２勝３敗　２０２２年：１２８勝１３０敗）
　　・５ｋｍ以上歩く　〇（９月：１５勝０敗　２０２２年：２１０勝４８敗）
　　・自重トレをする　〇（９月：１４勝１敗　２０２２年：２０４勝５４敗）
　　・英語の音読を１時間以上する　〇（９月：１３勝２敗　２０２２年：１８４勝７４敗）

◇９月１４日から９月１５日にかけての欠食時間：１９時間４３分　(9/14 13:13⇒9/15 08:56)
◇９月１５日のウォーク　５．１ｋｍ（９月のウォーク：８１．７ｋｍ　２０２２年のウォーク：１２５３．２ｋｍ）
◇９月１５日の英語音読時間：１時間１０分（９月の英語音読時間：１５時間１０分　２０２２年の英語音読時間：２３８時間１０分）

◆ムーブ：７６６カロリー（９月の通算：１２０１６カロリー・２０２２年の通算：２１５５６８カロリー）
◆エクササイズ：６５分（９月の通算：１０１２分・２０９６年の通算：１７９６３分）
◆スタンド時間：２０時間（９月の通算：２７３時間・２０２２年の通算：４６４０時間）
◆歩数：１２４９４歩（９月の通算：２０７８９１歩・２０２２年の通算：３８１２５６４歩）
◆距離：８．４１ｋｍ（９月の通算：１４１．１５ｋｍ・２０２２年の通算：２４０６．１３ｋｍ）


◆９月１５日の最高気温：３０．０度　最低気温：２３．３度　雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】