禁煙日記〜１２ヶ月目に入りました！

おはようございます。

本日８月１８日で禁煙してから１２ヶ月目に入りました。

１２ヶ月目ということは、
あと１ヶ月で満１年を迎えることになります。

思えば前回の禁煙は約４ヶ月で終わりましたが、
今回は続いています。

自分が生きている間は（禁煙を）継続するという気持ちは
もちろん変わっていませんけれども、１年続けられたんだ！
という自信になれば何らかのプラスになると思っています。

もちろん生きている間は禁煙しているということが前提なので
「目標」は定めません。