北東北、北海道で真夏日

北日本を中心に夏日(25 ℃以上)や真夏日(30 ℃以上)を観測するところがでています。体がまだ暑さに慣れていないので、熱中症などにご注意を。
特に、野外活動ではあらかじめ十分な量の水分をとり、活動中もこまめに日陰など涼しい場所での休憩と水分補給を欠かさないようにしましょう。また、汗で失われる塩分の補充も重要です。
これからの本格的な暑さに体を順応させるため、適度な暑さを感じる程度の運動を続けることが推奨されています。

■北日本を中心に今年これまでで一番の暑さ　岩手県や青森県、北海道ですでに真夏日も
(日本気象協会 - 05月06日 12:29)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=174&from=diary&id=6946904
日本気象協会 https://tenki.jp/forecaster/deskpart/2022/05/06/17309.html