どこも・・・かしこも。。。

　どこもかしこも・・・痛い。。。


　特に・・・右側？


　痛みの原因は

　腰痛と左足首・踵の骨折。

　それを庇う事により

　右側半面側に痛みが。。。

　痛みの割合と言えば

　８：２で右側に偏る。

　右肩こり・右手首と指先の腱鞘炎・右膝。。。

　ストレッチをしながらやり過ごしてはいますが・・・

　指圧等は、施術師との相性が悪かったのか

　何人かに担当してもらうも、改善とは。。。

　体重を落とせば、５割以上は改善しそうな気もしますが

　なかなか・・・

　年齢の割に、よく食べると言われますwww

　で・・・動きは少ないですから

　必然的に、痩せる訳は無いですよね。

　食量を減らすか・・・運動を増やすか・・・

　どちらも、難問ではありますね。。。

　明日からは、

　駐車場から事務所までの距離がありますから

　運動量が増える事でしょう。

　効果を期待しましょう♪