寝落ち

正しくは『失神』である。
遅く帰って風呂も夕飯も遅くなり、やっと済んで休憩していたらすぐにプッツリだし。
気が付いたら深夜２時３時とかしょっちゅうなので辛い。
やはり年々体の方が付いていけなくなってきてるな〜。
飲酒量もめっきり落ちたし。
まとまった休養がとれないのも大きな要因だわ。
予定を組んで有給とか使っていかないとこの先やっていけんな〜。
これもまた体調管理の一環なんだと切に思う。