腱鞘炎。。。

　右肩から指先にかけて痛い。


　肩こりはいつもの事。


　指先も、

　手先を使う仕事も多いですし

　握力も必要な事も

　それに、キーボードも頻繁に打ちますし。。。


　が・・・

　
　全体的にとなると・・・

　どっちかが、重症か？

　
　昨夜は、マッサージのみでしたから

　今日は・・・

　プラスアルファ―、湿布要ですかね。


　肩こりは・・・

　過ぎると、頭も痛くなりますし。。。


　もう一日お休みです。

　しっかり、養生して月曜日を迎えたいです。