目指せ3786歩！？

こちら横浜では、今日は朝から小雨が降っている。
そんな中を先ほど、空いたビン・缶・ペットボトルをゴミ出ししてきたが、ちょっと出てきた風と相まってけっこう寒かった。

このような日が、在宅勤務の日で本当に良かったと思った。
本日は、体を冷やさないようにしながら仕事して過ごしたいと考えている。

さて、在宅勤務というのは、こうした天候に左右されないで過ごせるメリットがある一方で、デメリットも感じている。
それは、歩く機会がなくなってしまうということだ。

現在「ｄヘルスケア」というアプリを入れて日々歩数を計測している。
このアプリでは１日3786歩あることが目標値として定められている。

3786歩と聞いて「えらい中途半端な数字だな」と感じる方もいることだろう。
私もそう思ったが、「みんながんばろう！」の語呂合わせなのだという。

よく「１日１万歩を目標に歩こう！」などと聞いたことがあるが、日常生活を営むなかでそれが容易でないことは実際にちょっとやってみれば分かることだ。
在宅勤務の日だとなおさらで、初めから目標達成をあきらめてしまうような歩数である。

それに対して3786歩というのは、ちょっとだけ意識すれば達成も不可能ではない絶妙な歩数であると感じる。
事務所へ通勤していれば、普通に１日過ごすだけで達成できてしまうのだ。

この歩数を達成すると「ミッションクリア」となり、ｄポイントがもらえる抽選を行うことが出来る。
0〜2ｐで、2ｐもらえることは稀ということでお小遣いにもならないわけだが、歩くだけでポイントが貯まることにやりがいを見出してしまう。

というわけで、在宅勤務の日であっても、この目標をクリアするべく、日々頑張っているところだ。
昨日の日記に書いた、バースデーディナーの料金の振り込みで外出したのも、歩数を稼ぐのに役に立った。

仕事終わりにスーパーへ買い物をしに行ったりして、歩数を稼ぐことが出来たらいいなと思う。
先ほどごみ出しに行ったので、歩数計は400余りを記録している。

この調子で、3786歩を達成するべく頑張ろうと思っている今朝の私であった