発達障害って一体何なのでしょうかね。

発達障害って一体何なのでしょうかね。

>>もしかして自分も？

これで自分が発達障害だとわかって、一体何が得られるのか、とても不思議なんですよね。
自分の能力不足を要因を病気に求めているだけのような気がしてなりません。

出来ない事がるのは仕方がありませんよね。
残念なことに世の中は平等では無く、神様の人を平等に作ってくれているわけでは無いのですから。
他人の能力やセンスを羨んだところで、自分には毛ほどのメリットが無いわけですよ。
しかも、他人と自分との違いを病気由来だとして、それで何か解決するのでしょうかね？

そんな事している暇があるのなら、自分ができるところを伸ばす、苦手な部分を捨てるか、捨てられない所なら、少しでもできるように工夫を考えるしか無いわけですよね。

自分は出来が悪い人間なんだ

と、自覚さえすれば、やりようは幾らでもあると思うんですよね。
出来が悪いと自覚があれば、出来が良い人と同じ水準を求めたりしないわけですよね。
ですが、羨ましいと思えば、出来そうな範囲で取り入れる努力くらいはするわけですよね。
人が1日でできること1年かけてできるようになったのなら、結果できるという話なわけですよ。
スピードを競う競技をしているわけでは無いのですから、それはそれで良いのでは？

人と違って当たり前で、多様性を求め受け入れるのであれば、人との違いは、劣った部分も違いとして存在するんですよ。
人と違う良い所だけを強調しがちですが、劣った部分もあって、多様性なんです。

ですが、それを認め、受け入れないから、大人の発達障害なんて病名を貰うのではありませんかね？

マルチタスクが苦手なら、一つ一つすれば良いだけの話なのでは？

呼吸レベルで、その一つの事ができるようになれば、次の一つに取り組めば良いだけの話なんですよ。

息をするときに、同時に瞬きができないなんて人では無いですよね？

物事の習得時間が、一般的な人よりも遅いカテゴリーがあると言うだけでの話で、障害者とされるわけですよね。

大きなお世話だと思わないんですかね。

>>ママ友の顔や名前が覚えられずに混乱しがち

同じような髪型、同じような化粧、同じような服、傾向の似通った子供の名前。

そもそもの話、量産型のママ友を個別識別して、一人一人仲良くする必要性があるのでしょうか？
子供の為には必要なのかも知れませんが、これって友達100人できるかな♪の悪影響ですよね。
自分が必要とする友人知人の数って、人それぞれ違って当然なんですよ。
全ての人と仲良くなんてなれるわけありませんよね。
さして興味を持てない人の名前と顔を覚えられる方が凄いと思いますけどね？

ごめんなさい、人の顔と名前を覚えるのが苦手で＾＾；

とでも言っておけば、それで済むのでは？
なまじ、発達障害の特徴みたいな書き方で、こういう話を書かれると、その言い訳すら使えなくなるわけですよね。

自分の欠点を欠点であると認め受け入れ、他人に影響を与える欠点であれば、それを見せない工夫をし、それが困難なものであれば、影響が最小限になるよう努力し、周囲に、気を使っていますアピールをすればそれで済む話なんですよ。

料理が苦手な人は、世の中にごまんと居るわけです。
ましてや、苦手意識が強く、殆ど手付かずで生きてきていて、必要に迫られ、料理を始めるも、他の人と雲泥の差で、生き辛いと思っているのだとしたら、馬鹿としか言いようがありませんよね。

世の中の殆どの行為は、「慣れ」なんですよ。

不慣れなら上手くできなくて当然なんです。

得意な事が人と違うように、苦手な事も人と違うんですよ。
苦手を克服するのは、偏に反復練習しか無いんです。
それが続けられないのであれば、苦手な物を苦手と受け入れ、それが世の中で生きていくために必須な事であるのなら、人より劣った人間だと自覚するしか無いんですよ。
それが嫌なら、出来るようになるまで、ひたすら反復しか無いんですよ。

苦手を受け入れられない、人より劣っていると思いたくない、だけど努力はしたくない。

これって、普通なの？と。
努力って、ちょっと頑張る事を言うんじゃないんですよ？
できるようになるまで頑張る事を言うんですよ。
努力しても出来るようにならない人も居るわけですが、ジャンルが異なれば、そういう人はザラに居るわけですよね。
仮にそれがスポーツであれば、才能とかセンスとか、そういう言葉で括られ、誰も波多津障害何て思いもしませんよね。

なぜ、人付き合いが苦手、片づけが苦手、料理が苦手、勉強が苦手、物覚えが悪いという話で、人よりも習得に時間が掛かるだけで、修得できても残念な結果しか残せないだけで、障害者として扱われるのでしょうかね？
また、障害者として扱われる事を受け入れられるのでしょうか。

私は、これがとても不思議に思えてならないんですよね。

私の話になりますが、私は小学校1年から始めて、鉛筆をナイフで綺麗に削れるようになるのに3年かかりましたよ。
原因は、私が左利きで、使用していた道具が右利き用だからだったのですが、小学校1年の担任の方針で、刃物を正しく使えるようにと、全員が肥後守を持たされ、鉛筆を削って使用させられていたんですよね。
図工の時間には、竹トンボなどの竹細工を作ったりしていたわけですが、皆が器用に削る傍らで、それなに＠＠；という形状の物を作っていたわけです。
特殊な例ですが、

私は右利き用の刃物を左手で使うのが苦手

という特性があったわけです。
右手で使うという選択肢も無いわけでは無かったのですが、それは私の中の何かが認めなかったんですよね。
ですから、ひたすら左手で鉛筆を削り続けましたよ。

お陰様で、人よりも時間は掛かりましたが、器用と言われる程度に右手用の道具類を左手で使えるようになりましたよ？
小学校3年の1学期までは、図画工作は1か2でしたが、2学期以降、高校を出るまで、5段階の5か10段階の10でしたよ。
3年間、毎日鉛筆を削り続けたおかげで、手や指が思った通りに動かせるようになったのかも知れませんよね。

料理もそうですよね。
最初に結婚した女性には、手際が良くて何でも作れると言われましたが、それが出来るようになっただけのはなしで、包丁を握った事が数えられる程度の人と比べられても困ってしまうわけです。

発達障害って病気は、本当に実在するのでしょうかね？
私が思うに、そんな病気は無いのではありませんか？

苦手な事が人と違う人が居て、人が出来る事で自分ができない事を嘆く人が居て、出来ない事を　自分の欠点として受け入れらない人が居るだけなのでは無いのでしょうか？
欠点を受け入れられず、その克服のための努力を継続させる事もできなければ、世の中生き辛くて当然なのではありませんかね？




■仕事、家事、育児のつまずきが減る！発達障害に悩む大人の女性を救う日常アイデア本
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=140&from=diary&id=6693385

　近年、大人の発達障害に注目が集まっている。仕事が続かない。部屋の片づけが苦手。物事をすぐに忘れてしまう。人間関係に苦戦しがち……。人によって千差万別ではあるだろうが、当事者たちが語るそんな発達障害のつまずきを知るにつれて「もしかして自分も？」と病院を訪れる人が増えているようだ。発達障害に悩む人は、日常生活での生きづらさとどう向き合えばいいのだろう。相談できる場所がなく、一人で悩みを抱えている人も多いのではないだろうか。

大切なのは「怒らないこと」ではなく「後悔しない怒り方」！ “アンガーマネジメント”を子育てに取り入れる方法

　特に、発達障害に悩んでいる女性にオススメしたいのが『ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の女性が上手に生きるための本』（翔泳社）。著者・沢口千寛さんは、社会人3年目に発達障害の診断を受けたことをきっかけに、発達障害の女性のためのコミュニティ「Decojo（でこ女）」を立ち上げた人物だ。2017年から運営しているこのコミュニティでは、オンライン・対面を通して数百回の女性限定の当事者会を開催。この本は、コミュニティでの経験や当事者へのアンケート、インタビューをもとに、ADHD/ADD（注意欠陥・多動性障害）、ASD（自閉スペクトラム症）、LD（学習障害）という代表的な発達障害に絞って、日頃の生活を生きやすくするポイントを教えてくれる。発達障害に悩む女性たちの「生の声」をもととした内容は、即実践できるものばかり。たとえば、この本ではこんなトピックが紹介されている。

料理ができない——料理中のマルチタスクを少しでも回避しよう
　発達障害がある人は、マルチタスクを苦手とする傾向があるという。だから、いろんな作業を複数同時並行する家事には苦戦しがちで、特に料理には苦手意識を感じやすいのだとか。うっかり火を止め忘れたり、具材や調味料を入れ忘れたり、なんとか作り終えても洗い物の量に絶望したり……。どうにか料理中のミスを減らすことはできないものか。

　沢口さん曰く、料理を少しでもスムーズにするためには、マルチタスクを極力避けると良いという。たとえば、コンロを同時に複数使わず、一つだけに絞り、他の調理は火を使わずに自動で動いてくれる電子レンジや電気鍋などを利用する。料理にかかる工程も減らせるように、野菜はまとめて切って、冷凍保存。そうすれば、調理の際の手間が省け、気が散りにくくなる。食器洗いは食洗機にお任せ。そんな少しの工夫で料理中のストレスを減らすことができるのだ。

ママ友との関係が苦痛——苦手なことを小出しに伝えよう
　子育て中ならば、誰もが大なり小なり苦心するのが、ママ友との関係だろう。特に記憶することに障害の影響がある場合は、ママ友の顔や名前が覚えられずに混乱しがちで、ママ友とのコミュニケーションに支障が出ることも少なくないようだ。

　沢口さんによれば、そもそもママ友との付き合いは必要最小限でOKだそうだが、関わる必要がある場合は、自分の苦手なことを小出しに伝えていくと良いのだという。たとえば、「私、ちょっと人の名前を覚えるのが苦手で。もし、また会った時に名前を聞いてしまったらごめんね」と先に一言断っておくだけでも心証は変わる。この時、「私はADHDなので」というように自分の特性をオープンにする必要はない。特性をオープンにしたことで「配慮しろ」という圧に感じてしまう人もいる。苦手なことを小出しにすることで、スムーズなコミュニケーションができる可能性が高まるのだ。

　その他にも、この本にはアイデアがたくさん。特に、メイクやファッション、生理など、女性ならではの悩みに対応してくれるのが心強い。それにどのアイデアもすぐに挑戦できるちょっとした工夫ばかり。発達障害で悩む女性はもちろんのこと、身近に発達障害の当事者がいる人にとっても発見がありそうな一冊だ。

文＝アサトーミナミ

ダ・ヴィンチニュース

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