インスタント・ラーメンと体重

昨夜、風呂上がりに体重を測ったら、なんと６５．０もあった。

この一年ぐらい、調子に乗ってインスタント・ラーメンばかり食べているだろうかと思ったりする。

ヘルパーさんに頼んでまた焼きそばを焼いてもらって、豚肉や野菜を食べた方が体にいいのかもしれない。

体重が増えると、脚に負担がかかってしまい、あまり身体にはよろしくないのだ。

そんなことは十二分にわかっているのに、どうもインスタント・ラーメンに惹かれてしまう。とにかくインスタント・ラーメンは美味しいのだ。

インスタント・ラーメンの美味しさに打ち勝たねば、このまま体重が増えてしまう。

まあ、インスタント・ラーメンを食べ続けてどこまで太るのかを試してみるのもいいのかもしれないが、しかしもう一度ヘルパーさんに相談して野菜炒めか何かを作って置いてもらおうと思っている。