■休みの日こそ充実!「休日の起床時刻」は出世と関係する?
(しらべぇ - 03月21日 17:11)
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=202&from=diary&id=3908393
例えば、整理整頓をきちんとできる人は出世するとか。
朝食を○○する人はどうだとか。
個別の事象を集めて検証するまでもなく、漠然とした方向性が浮かぶ。
単純に、リズムを守って生活する能力がある人の方が仕事が有利だということだ。
例えば、朝食をきちんと取る人は出世する、という場合、
それだけで睡眠障害がなく、低血圧でもなく、貧乏でもないことを示す。
整理整頓もそうだ。
体のだるさや、強い眠気、精神的な怠慢さ(これは遺伝の要素もある)を持っていないわけで、
やはり似たような因果関係になる。
ということは、この手の記事を見て「改善しよう」と思うのは
ある程度までは無意味なのかもしれない。
そのためには、睡眠障害や体調管理や遺伝的な要素を修正する必要があり、
ただ単に早起きしてご飯を作って食べればいいということでは済まない。
とすると、この手の記事を見て「私は悪い方の習慣にはまっている」と感じる場合、
すべきことは習慣を直すことではなく、
悪い習慣を持ちつつも成功した人から何かを得ることかもしれない。
マクロな統計を取ると色々なものが見えてくるが、
統計と統計に因果を求めた場合、そしてそれが自分に当てはまらない場合は、
ミクロな方向に目を向けるべきかもしれないなと思ったりもする。
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