少しでも前進

本年は1/4からの勤務スタートに加え、
土曜日も祝日も出勤日という、ロケットスタート

毎年恒例でした高校ラグビーの観戦もやむなく断念
この2週間はほぼ仕事漬けの毎日だったかと。



そうは言いつつも、今年最初にして最大のレースである
別府大分毎日マラソンに向けての練習もちびちびと
http://www.betsudai.com/list/c3am03.html
（ゼッケンが「3668」で確定していますね）


はじめは「サブ3」（3時間切り）近くまでを想定していましたが、
やはり一筋縄ではいかない事が走るほどに分かりました

今後の課題としましては、やはり体重管理。
減らすつもりが、かえって増加する傾向に
3〜4kgは落とさないと、この先は厳しいでしょう。

そのせいか分かりませんが、半年前に苦しみました
踵痛が4日前に再発…。
歩くのもきつい程でしたが、2日後に運よく専門医に掛かり、
またも注射一発で治りました
今後もどのようなトラブルが起きるやら…



そもそも今度のレースは、3時間半で関門アウトの
国内随一のスパルタレース。

前向きな意味での「完走」を目指します





今週末は、演奏会にも参加致します。

★「第7回　新春を寿ぐ和の宴」
　　

　　日時：1月24日（日）午後1時開場・1時30分開演
　　場所：泉大津市民会館　小ホール
　　入場料：無料

　　今回はマイミクの泉さんにお誘い頂き、
　　私は「桜舞曲」「ファンタジー桜」の尺八を担当致します。
　　

　　「ファンタジー桜」は五線譜だったのですが、
　　フルスコアのみで10枚近く有り、全体像はつかみやすくても
　　めくるのに大変苦労する事に。
　　

　　では、いつもの縦譜にしようと考えたのですが、
　　準備期間が新年明けてからでしたので、ほとんどなし。
　　
　　そんな所で、こんなサイトを発見（↓）
　　http://jonkara.net/soft/wagaku/
　　さっそく使わせて頂きました


　　以前よりもだいぶコンパクト（ほぼA4の4枚分）に
　　

　　運指は都山を選択しましたが、少し表記が特殊かも
　　

　　日曜の下合わせでは、この楽譜のおかげで
　　だいぶついて行けたかと思います。


　　サイトの運営をされている方には深く感謝すると共に、
　　もう少し時間が出来ましたら感想をお伝えしたいと思います


　　まだまだ経験不足で本番はだいぶガチガチだと考えられますが、
　　今出来る事を少しでも実践できるよう、頑張ります



今週からいよいよ寒さも本番。インフルエンザも流行りだしましたね。
体調管理を徹底して（とにかく温かく）、楽しい週末を迎えたいと思います...