健康だけが取り柄だったが･･･

一昨日ぐらいから、微熱が出ている。
今朝も風呂上がりに測ってみたところ、37.2℃だった。

夕べ寝る前も37.0℃。
症状としては、咳と鼻水が出ている状況だ。

chatGPTに現状を記入して相談したところ「今の症状ならゆっくり様子を見るという判断で全然大丈夫だと思う」という返答が来た。
これ以上、熱が38℃以上に上がったり、喉の痛みが強くなったり、眠れないほどの席が出るようになったりしたら医者に診てもらったほうが良いとのこと。

対策としては、水分をこまめに補給したり、加湿したり、のど飴やうがいをしたりすることが重要だという。
そう言われて、家にのど飴はないものの、飴を舐め始めた。

さらに、夕べは、ニラ麻婆豆腐を作って食べた。
こちらH、風邪に効くとされている食材である「ニンニク、しょうが、ねぎ、味噌」を使い、さらにニラも加えた料理だ。

過去に熱っぽくなった際には、こうしたものを作って食べることで乗り切って来た。
果たして今回はどうか分からないが、きっと効いてくれるものと信じている。

仕事の方は、うまく出来れば午後に半休を取って休み、医者に行ってみようかなと思っている。
あまり風邪で診てもらったことは無いのだが、配偶者のぐでちゃんにこのことを伝えたところ、けっこう心配しているのだ。

私もいつまでも若くないわけだし、そろそろこうした薬や医者の力に頼っても良いのかも知れない。
もちろん、仕事の状況次第ではあるが・・・。

それにしても、このような時に風邪を引くとは、我ながら衰えたものだ。
以前は、どんなに熱が出ても一晩寝たらだいたい平熱に戻ったものである。

それが、こうして3日目に突入しても治らない。
健康だけが取り柄だった私だが、これからは健康であることに奢らず、人並みにケアしなければならないのだろう。

とりあえず、薬を貰って飲み、一日も早い回復に努めたいと考えている今朝の私であった