ダイエットしたかったのに…

左膝が痛くなって1ヶ月、湿布をして様子を見てましたが、治らないので整形外科に行きレントゲンを撮ると「炎症を起こして水が溜まってます、抜いてヒアルロン酸注射打ちましょう」と。

ええっー、痛いんちゃいますか？

…と思いつつ、お願いしました。うん、インフルの注射よりは痛いが 何とか我慢。

原因はスクワット運動、という事で、スクワット禁止を言い渡されました。推奨のトレーニングは、プール歩行、エアロバイクだと。

あー、ジョギングすれば足首を痛め、スクワットすれば、膝を痛める…なんて、わややです。