今日も・・・頑張ったんです。。。

　今日も

　時間と陽射しを見ながら散歩してきました。

　
　この暑さ・・・

　３０分が限界でしょうか。。。


　それでも、

　少し歩くだけで

　足の調子がいいんです。


　散々　グダグダしたツケが回ってきています。

　どこもかしこも筋肉が落ち

　ブヨブヨ状態。

　先ずは、

　足の筋肉から戻さないと。。。


　さて・・・

　明日もしっかり、歩いていきましょう。