腹がいたいんですけどぉ（日

0時半頃から踏み台昇降。3日続けて便が運動前に出た。が腹は痛かった。

運動は腹の影響がもろに出て少なくとも3回トイレに駆け込んだのでその分5分時間を延長した。

あかね噺。上伊那ぼたん。キルアオ。ニーディーガールズオーバードーズ。を見た。

上伊那ぼたんは公式が作画崩壊というデマを流さないでと注意喚起したのは見た。でもシャフト風の文字演出と大胆に崩した（整えない）画でなるほどと思う。意図的にしてるのはまぁ判るんだがあまり形を整えない感じのは最近では廃れてる感じなので初めて見たら驚くと思う。キルアオは能力バトルになってなくてよかった。オーバードーズは映像は前衛的だが語ってる内容は真面目だな。多分配信中毒とかがリアルな若い世代に向けた内容なんだと思う。いやいやながら彼氏とセックスしてた女も、その彼氏もそこまで酷い事にならない。サブタイトルがロンドンコーリングでもしもしロンドンって意味ではないんだろうと思ってたがロンドンコーリング風のインストが流れてギターをぶち壊してた。これはでも別に表現なのであのジャケそのままでも訴えられることは無いと思うけど遠慮してしまってるのがちょっと。後風なの流すならそのままかカバーで良かったと思うが。遺族とかミック・ジョーンズに印税が行くし。

キルアオの時は割と落ち着いてた。二ーディの時は腹筋とか寝っ転がってしてたのでそこまで腹は痛くなかったが一瞬腹が破けるかと思う所があった。

その時腹を見たんだがむっちゃ出てるなぁ。流石に…。潰瘍性大腸炎は腹が出るのは仕方ないんだが。

体重は67kに届いていた。でもまぁそこまでで驚くほどではない。

風呂上がりにらんまを見た。凄いお年なのに皆違和感ない。マッパがやってたんだ。あんま作画作画言われてなかったが。

部屋に戻って変な鳥の奴とかを見て寝落ち。

8時半頃起きてドジャース見てた。ろーきは打たれると思ってたがまた3点取られてた。中継ぎとかでいいと思うけどあかんのかね。そういう有利な契約は結べてない筈で（去年ブルペンだったし）でもギリギリまでチャンスと調整は与えられるんだろう。有望な若手ではあるので。味方が8点取ったから5回は投げさせる。

今日は少し喰いもんを減らそうと思ってたんだが親がコストコのチョコパンを買ってきてオレしか食べる奴がいないので食べてた。でも普段は一回2，3個だけど遠慮して1個。

夕方は納豆卵かけバターチキンカレーパスタとサラダを食べた。

腹は正直まだ痛い。というか座ってるとあんまりだが立つと来る。

今日はずっとアーダを読みふけっていて83pぐらいまで行った。30pぐらいの章が普通に出てくるので辞めるにやめられない。

でもまぁ終わる目算がたったかな。

今日は早めに踏み台して明日出かけたいなぁ。