それな

絶食によって痩せてくると、身体はそれを異常事態と認識するから。
だからそれ以上痩せない様にと身体はダイエットに抵抗するわけ。
それでも諦めずに励めば、その内に身体の方が根負けして再び痩せ始めるのな。
しかしそんなダイエットは酷だし、素直に三食を適量摂取しつつ頑張る方が利口である。
健康的に痩せたければ。

■「食べなさ過ぎ」は実は太る。ダイエットを成功させたいなら“1日3食が理想的”な栄養学的根拠
(女子SPA！ - 12月10日 16:10)
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