秋分の日　腰痛悪化

こんにちは　いつも　blog訪問ありがとうございます。
昨日は　2ケ所の川へガサガサに行ました。
朝から　何だか腰が重い感じしましたが　気にせず

ガサガサをやり帰ってきたら　何だか　腰が痛くなり
まともに歩けなくなりました。一晩　様子をみたんですが
少しは　痛みは治まったようです。

今日は秋分の日　どこにも出かけることなく
家で　伏せっておりました。