今日はそんなだった（木

0時半ごろ踏み台昇降。

色々同じ。猫は誰もいないのでまぁまぁじゃれた。24時間ぶりにあったけど。

ムームー。帝乃三姉妹。よふかしのうた。ガチアクタ。を見た。

ムームーはあの振動する器具をつけるだけで筋肉が付く奴をやってた。効果あるんだ。低周波治療器と同じ原理なら動かないので筋肉がつかない左足に毎日当ててたら筋が付くのかもとちょっと思った。凄くためになった（とは言え動かなくなって25年経つので筋力が付くかは疑問だが）。帝乃は弁当で懐柔してた。よふかしはまだ回想してた。回想まるまる1話だと苦痛だから分割したんだろうけど、回想が始まったけど結果が示されないのはもっとなんだこれなのでバランスが難しい。ガチは腐女子向けかと思ってたけどここに来て女が割とたくさんいるし活躍もする世界で良かった。

パンストもあったんだけど、3，4話の時点でかなりしんどかったのでまぁいいかって感じのを選んだ。まぁパンストも規制音ネタは苦しい感じに感じてたので（センサード表記は仕方ないとしても）音は普通に聞きたいなぁと思った。

風呂は運動前に沸かして1時間で出来て、入って、また流した。水量はもっと少なくて良いけど毎回沸かしたいので。（いつも汚い風呂なので）

風呂上がりにアイプリのBパートを見た。今週水着回かぁと思った。チュールをやれと書いてたのでチュールをやった。マジで良くうよなこれは。嫌いな猫はいるんだろうか。

部屋に戻ってdb芸人のdbdを見てて5時からドジャース大谷。HRを久しぶりに見た。投手としてもいや5回行こうよと言ういい投球。試合は負けた。終わる頃寝て12時に起きた。

今日は夜はエアコン切れるぐらい涼しく起きた時に32℃だったのでつけた。

結構久しぶりにまとめて眠れた。4時間ぐらいか。起きてからはいつも通りナンプレ。今日の午後もエアコンの風に当たるソファに移動しないでもいい感じ。

そう言えば最近健康について書いてない。鼻水は垂れてくるぐらいの酷い時期を過ぎたら落ち着いた、出てはいるけど。ノミか何かは活動してない。目の疲れも今は特にない。疲れは感じるけどつぶってたいって程でもない。腰は湿布はもうしてない、軟膏は運動後塗る。

歯は痛い。普段はないが、食べる時痛い。磨いてても痛い。詰めた物が取れて同じものを入れて貰った所あたり。多分。理由は不明。

14時頃ベッドから出て猫に餌。16時頃納豆卵かけ冷やし中華を食べた。第七王子を見てた。

部屋に戻ってナンプレしてたら寝てた。18時半になっててびっくりした。野球は既に3点入ってた。次の3点は見た。佐野がHRを打った。その後もやべー展開だったが（バカスカ点数が入る）何とか勝った。何と牧が今季絶望って感じの手術をしたそうで、びっくりした。5年連続20HR目指してほしかった。でも今年はほぼ阪神で決まりだし、で続けるより休んだ方が良いので賢明かも。今年もCS這い上がって日本一になったらファンタジーだけど、無理だと思う。辞める予定の三浦が辞められなくなる。

番長が横浜以外で監督をやる姿は想像できないでしょ。それが名監督ではないってことだ。ラミレスはワンチャンあるかも。とかね。

0時半から踏み台昇降。