明日は定期健診

台風5号が関東をかすめて北上したようだが、夕べ配偶者のぐでちゃんに聞いてみたところ、どうやら神奈川県周辺で大きな被害は無かったようだ。
夕べニュースで確認した限りではすでに関東を離れ、暴風域が無くなって強風域のみとなるなど、勢力はかなり弱まっていた。

ゆうべそんな状況を確認した時は、この調子でいけばすぐに低気圧に変わるだろうな・・・と思っていたのだが、なんとその後も台風は台風としての勢力を保ったまま北海道に上陸したという。
今朝チェックした時点でも、北海道の北見市の辺りでまだ台風であり続けていた。

台風がオホーツク海の方にまで達したのは、今まで記憶にないことだ。
こんなことがあるものなのか！と驚かずにいられなかった。

これも、気候変動の影響なのだろうか。
今回は関東から東北・北海道にかけて通過していったわけだが、名古屋だってこのあと来る可能性は十分にある。

そう考えると、決して他人事ではない。
台風への備えは、十分にしておきたいと思う。

さて話は変わるが、明日私の定期健康診断の日だ。
今までは秋に実施されていたのだが、どういうわけだか今年はこのような夏の時期に行われることになったのである。

名古屋へ転勤になって、初めての健康診断である。
この１年間に渡る健康を保つための取り組み、とりわけ名古屋で独り暮らしを始めてからの食生活がどのように数字になって現れるのかを、自分でも注目している。

一応毎日のように自炊を続け、体にいいと思っているものを料理して食べるようにしてきた。
ただし自分一人が食べるだけなので、誰かのために作るような張り合いがあるわけではない。

誰かの健康を気遣うといったモチベーションは、どうしても落ちている。
そんな状況の中での食生活でも健康を保ることが出来ていれば、大いに自信になるというものだ。

というわけで、今晩は早めに食事を終え、明日は絶飲食となる。
間違って朝食を食べてしまわないように気を付けたいものだ。

そして結果から、健康を引き続き維持するためのヒントがもらえればいいなと思っている今日の私であった