こむら返りで。。。

　疲れ・・・

　溜まっているんでしょうね。。。


　
　今朝方と午後のお昼寝中に１回ずつ・・・

　　【　こむら返り　】に、見舞われました。。。


　痛い・・・

　痛すぎです。。。

　
　諸説色々ありますが、

　［　水分不足・脱水症状　］であったり

　［　極度の疲労　］　等々。。。

　まぁー

　この暑さで、汗のかきすぎ＞水分不足だったり

　暑さからの疲労もハンパ無いですし。。。

　
　冷やし過ぎないように気にしながら

　身体を労わっているつもりですが・・・

　
　今宵も

　しっかりと身体を冷やして眠るとしましょう。

　明日からは、四連続勤務ですからね。