晩酌を止めて、数年になり、飲酒は、限られた飲み会は、出張の時だけになっています。
出張先で、ストロング系を飲んでいたのですが、何度か飲んで、翌日ダルイ日があり、止めました。
アルコール依存症対策の飲料水メーカーの社会異的責任を言うのであれば、濃いお酒よりも、手を出しやすいお酒の販売を止めるべきなのではありませんかね。
むしろ、1〜3％のアルコール飲料の方が、ヤバいと思うんですけどね。
飲みやすいので、飲む習慣がついてしまうのでは？
アルコールに弱い体質の人が、習慣で飲み始めるから依存症になるのではないのでしょうか。
晩酌を止めて気が付いたのは、飲酒は、単に習慣という事です。
そもそもは、出張の多い仕事なので、移動中に飲んだりしていたんですよね。
海外出張に出るようになっても、空港などで時間潰しに飲んだりしていたのですが、万が一トラブルに巻き込まれた差い、酒臭いと洒落にならないなと思い、出張での移動中の飲酒をやめたのがきっかけでした。
これは、案外簡単にやめられたのですが、この時に、飲酒って、単なる習慣なのでは？と思い、試しに、家で飲みたくなった時に、炭酸水を飲むようにしたんですよね。
炭酸水も毎日となると、それなりの金額になるので、思い切って水にして見たわけです。
案外それで済んでしまうので、そのまま今に至ります。
特に禁酒等の誓いを立てているわけでも、健康上の問題でもないので、飲みたい時には飲めます。
ですから、出張に行った際、出張先の地元の居酒屋で、地物を摘まみに、地酒を飲んでいたりします。
若い時分は、酔うのが楽しくて飲んでいたりしたわけですが、今は会社の飲み会では、酔っても仕方がたないので、年も年ですから、飲み会などでも、吉を湿らし喉を潤す程度です。
柑橘系のアルコール飲料は、アルコール臭がしないので、匂いが苦手な人でも飲めてしまうんですよね。
しかも、結構度数が上がっても、飲めてしまうんです。
理由は、前述の匂いの問題と、もう1つは、甘めの味付けになるので、飲みやすかったりするんですよ。
そこで、お酒に慣れてくると、アルコール臭が気にならなくなるようで、次第に強いお酒でも、飲むようになる人が居るようです。
売るなとは言いませんけど、売るなら、割り物と割り元にしたら良いのではありませんかね？
少し手間が入るだけで、不要な飲酒が無くなると思うんですけどね。
缶入り飲料だと、容易に手が出せてしまうんですよね。
しかも、度数が低いと罪悪感すら覚えないんです。
その結果、飲酒の習慣が付き、体の処理能力を超える飲酒をするようになるのではありませんか？
■アサヒ、ストロング系缶チューハイ発売を終了…アルコール依存症が社会的問題
(Business Journal - 01月28日 12:20)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=175&from=diary&id=7728194
低価格で「手早く酔える」として一時期ブームとなっていたストロング系缶チューハイについて、アサヒビールが新商品を発売しない方針を表明した。26日付「共同通信」記事によれば、アサヒは「健全で持続可能な飲酒文化を目指し、高アルコール商品の展開を控えることにした」という。背景には何があるのか、業界関係者の見解も交えて追ってみたい。
甘く炭酸入りで飲みやすい点や、スーパーやドラッグストアなどでは100円以下で買える低価格さ、そしてアルコール度数が高いため「効率的に酔える」ことが受けて2017年頃からブームに火がついたストロング系。酒類メーカー各社はこぞって新商品を投入し積極的にテレビCMを展開。前出・共同通信記事で示されている調査会社インテージの調査によれば、17年のチューハイ市場のうちでアルコール度数8％以上のストロング系が占める割合は40％強にも上っていた（販売金額ベース）。
現在も各メーカーから多くのストロング系が発売されている。
・アサヒビール
「クリアクーラーSTRONGレモン＆ライムサワー」
・サントリー
「-196℃ストロングゼロ」
・キリンビール
「キリン 氷結ストロング」
ストロング系商品をめぐるスタンスは各社まちまちだ。アサヒは前述のとおり新商品の販売をしない方針を決め、サッポロビールは現在も取り扱いはない。一方、サントリーは昨年12月に「-196℃ストロングゼロ＜大満足みかん＞」、1月に「同＜ダブルパイナップル＞」、2月に「同＜ギガレモン＞」を発売するなど、積極的に新商品を投入している。ちなみに缶チューハイの草分け的存在であり今年で40周年を迎える宝酒造の「タカラcanチューハイ」はアルコール度数8％だが、販売当初から現在にいたるまでストロング系を謳ってはいない。
「ストロング系がここまでシェアを拡大させたのは、お酒に弱い層にもお酒が好きな層にも受けたから。お酒が弱い人のなかには、それでもお酒を飲んで酔いたいという人も少なくなく、飲みやすいストロング系はそうしたニーズにもマッチする。一方、お酒が好きな層にとっては安くかつ手っ取り早く酔えるので、願ったり叶ったりの商品といえる」（食品メーカー関係者）
背景に「微アル」ブームも
そんなストロング系缶チューハイをめぐっては、以前から危険性も指摘されてきた。アルコール特有のにおいが弱く、強い甘さでジュースや炭酸飲料のような飲み心地のため、強いアルコール度数にもかかわらずゴクゴク飲めるため、アルコール依存症になるリスクが高いといわれてきた。
「アサヒがストロング系の取り扱いを縮小させるのは、食品メーカーとしての社会的責任という側面が大きいだろう。コロナ禍で人々の在宅時間が増え、一時的にリアルな対面接触が減るなかでアルコール依存症になる人が増えたともいわれており、ストロング系とアルコール依存症の因果関係に関する専門家からの指摘も多いなかで、企業としては『消費者の健康を害するリスクのある商品は販売を縮小すべき』という判断に至ったのでは。国内のアルコール依存症者数は100万人以上と推定されており、社会的問題となっていることを踏まえれば、同様の動きは今後、他の酒類メーカーにも広がると考えてよいだろう。
もっとも、一時のストロング系ブームが沈静化し、現在は逆に『微アル』ブームが強まっているというビジネス的な要因もあるだろう」（同）
実際、前出インテージ調査によれば、缶チューハイ市場のうちアルコール度数8％以上の商品が占める割合は、約25％にまで縮小している。その一方、健康志向の高まりや『酔わずに済む』ことが好感されてアルコール度数0.5％程度の「微アル」系や3％前後の商品がブームとなりつつあり、各社力を入れている。
・アサヒビール
「アサヒビアリー」
「アサヒSlat」
・サッポロビール
「ザ・ドラフティ」
当サイトは18年7月12日付記事『ストロング系缶チューハイ、なぜアルコール依存症患者増加？「缶」ゆえの危険性、がんリスク増も』でストロング系缶チューハイのリスクについて報じていたが、以下に再掲載する。
※以下、数字・時間・肩書等の表記は掲載当時のまま
――以下、再掲載――
アルコール度数が高い「ストロング系」と呼ばれる缶チューハイが大人気となっている。コンビニエンスストアに行くと、アルコール類の棚の大部分をストロング系の缶チューハイが占領し、その人気によって缶チューハイ市場はこの5年間で1.5倍に拡大した。
しかし、気になるのは健康面への影響だ。通常の缶チューハイのアルコール度数が6％未満なのに対し、ストロング系のアルコール度数は缶ビールよりも高い7〜9％となっている。そんな強いお酒を100〜140円（350ml缶、税別）といった安い価格で飲むことができるのだ。
「手軽で安いから」とすぐに酔える強いお酒を飲み続ければ、健康リスクも高まるだろう。そこで、ストロング系缶チューハイの危険性について医師に聞いた。
お酒が強い人ほどストロング系を飲むのは危険？
まず注意が必要なのは、アルコール依存症だ。2017年12月放送の『ニュースウオッチ9』（NHK）が、ストロング系缶チューハイを大量に飲み続けてアルコール依存症と診断された男性の例を報じていたが、近年はストロング系の常飲によるアルコール依存症患者が増えつつあるという。
なぜ、ストロング系がアルコール依存症に結びつくのか。久里浜医療センターでアルコール依存症患者を専門に診ている医師の横山顕氏は、最大の問題は「アルコール度数が10％近いお酒が、缶単位で販売されていること」と指摘する。
「たとえば、瓶で売られている焼酎、ウイスキー、ワインなどは、自分が飲みたい量だけグラスに注ぎ、残りはとっておくことができます。しかし、缶チューハイの場合、プルタブを一度開けると1本飲み切るしかありません。そのため、必要以上にアルコールを摂ってしまう可能性があるのです。当然、アルコールの摂取量が多いほど依存リスクは高まります」（横山氏）
通常の缶チューハイとストロング系のアルコール度数の数％の差は、想像以上に大きい。それにもかかわらず、缶で販売されているので「度数が高いから、半分だけにしておこう」とはならない。しかも、甘みや炭酸特有の爽快感もある。その結果、つい飲みすぎてアルコール依存症の入り口に立ってしまうのである。
そう聞いて「自分はお酒が強いから大丈夫」と思った人は、さらに注意が必要だ。横山氏は、「いくらお酒を飲んでも赤くならず、酔いにくい人ほど、むしろアルコール依存症に気をつけるべき」と言う。
「アルコールから生じる有害物質のアセトアルデヒドの分解能力が強い体質の人は、多量の酒を飲めてしまうために、かえって依存症になりやすいのです。その中にアルコールの分解が遅い体質の人がいて、この体質は血中に長時間アルコールが残りやすく、それがさらにアルコールへの依存性を強めるケースもあります」（同）
アルコールの分解が遅い人は日本人の約3〜7％で、一見すると少数派だ。しかし、100万人ともいわれる国内のアルコール依存症患者のうち、約30％がこのタイプにあたるという。「お酒が強いからストロング系をいくら飲んでも大丈夫」というのは、単なる思い込みでしかないのだ。
厚労省の摂取基準を1本で超えるストロング系
一方、お酒に強くない人は量を飲もうと思っても飲めないため、アルコール依存症にはなりにくい。その代わり、ストロング系を飲み続けると別の健康リスクが高まる。そのうちのひとつが、がんだ。
そもそも、ストロング系にどれくらいの量のアルコールが含まれているかご存じだろうか。アルコールの質量をg（グラム）に換算すると、アルコール度数7％の350ml缶で約20g、8％なら約22g、9％なら約25gとなる。500ml缶の場合は、7％で約28g、8％なら約32g、9％なら約36gだ。
厚生労働省は、成人男性の1日のアルコール摂取量の目安を「20g程度」としている。アルコール度数5％の缶チューハイなら500ml缶を飲み干してもアルコール摂取は20gで済むが、ストロング系であれば軽く超えてしまう。
また、「20g程度」はあくまでも目安にすぎない。日本人によく見られる、少量の飲酒で顔が赤くなるような体質の人、女性や高齢者は、それより飲酒量を少なくすることが推奨されている。そうしないと、前述したがんのリスクも現実味を帯びてしまうという。
「愛知県がんセンター研究所が2016年に発表した論文によると、お酒を飲んで顔が赤くなる人が1回46g以上のアルコールを週5日以上摂ると、80歳までに20％の確率で食道がんになると推定されています。この46gというのは、アルコール度数9％の350mlのストロング系缶チューハイ2本分にあたる。お酒を飲んで顔が赤くなる人は、がんリスクについて特に注意が必要でしょう」（同）
元凶は「手軽に強い酒が買えてしまう環境」
このようなリスクを避けるには、ストロング系のような強いお酒を飲まないことがもっとも確実な方法だ。しかし、日本社会では「強いお酒を飲まない」という簡単なことが難しい現状もある。
「日本は、欧米諸国に比べてお酒を口にしやすい環境にあります」と横山氏は指摘する。
「たとえば、居酒屋には必ず飲み放題コースがあり、テレビではお酒のCMが流れ、電車に乗っていてもお酒の中吊り広告が目に入る。アルコール依存症患者は、必ずしも最初から進んでお酒を手にとっているわけではありません。こうした環境のなかでお酒を口にするようになり、いわば受動的に依存症に引きずり込まれてしまうのです」（同）
それでも日本のアルコール依存症患者が欧米より少ないのは、「アセトアルデヒドの分解能力が弱い」という体質に助けられているからだという。
また、横山氏が指摘する「お酒を口にしやすい環境」の最たるものが、コンビニだろう。最初に述べたように、今やコンビニではストロング系がアルコール類の棚の大半を占めている。
「私が診ているアルコール依存症の患者さんに聞くと、多くの人が『酒を飲みたくなるタイミングはコンビニにいるとき』と話します。昔は、いくら飲みたくても時間帯や場所に制限がありましたが、今はいつでも強いお酒を買えてしまう。そこが大きな問題だと思いますね」（同）
民放のテレビ局にとって酒造メーカーは大スポンサーであり、出版社にとってコンビニは販売チャネルのひとつだ。そう考えると、マスコミが大々的に「反ストロング系キャンペーン」を展開することは考えにくい。そのため、この先もストロング系を手軽に飲める環境が大きく変わるのは難しいかもしれない。
もはや一人ひとりが自分の健康を意識するしかないが、お酒に強い人も弱い人も、「ストロング系をたくさん飲むのはリスクが高い」ということは覚えておいたほうがよさそうだ。
（文＝喜屋武良子／清談社）
Business Journal
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