生活のリズム

私は子供の頃からとにかく寝るタイプです。
小学校の時は21時には寝ていました当時の同級生がいつも23時に寝てるという話を聞く度に睡眠時間が短くない？といつも感じていました。
中学で22時に寝るようになりましたが周りからすれば寝るのが早いですよねその生活習慣が身に付いてしまったので夜遊びはしないし夜型の人と殆ど付き合わない人間関係でした。
なのでSNSでも夜間に返信が来たり足跡が付いているのを朝見たら夜にSNSをしていて凄いな、眠くないのかなと思います。

夜は基本的に寝てるので宴会等で帰宅が遅くなったりして寝る時間がズレたら生活のリズムが狂わされイライラしてしまいます

夜勤の仕事をしてる人は凄い。私ではできない。

8時間以上寝ても寝たらず休日なら昼寝をする事もあります。
寝るから健康かもしれません