◆21:00 8.1度【岡崎】
◆2100(UTC1200) 300hPa高層天気図
◆2100(UTC1200) 500hPa高層天気図
◆2100(UTC1200) 700hPa高層天気図
◆2100(UTC1200) 850hPa高層天気図
◆2100(UTC1200) 極東地上気圧・風・降水量予想図(FXFE502下側)
◆2100(UTC1200) 極東地上500hPa高度・渦度予想図(FXFE502上側)【渦度0線:風が強い場所】
◆2100(UTC1200) 極東700hPa湿数、500hPa気温予想図(FXFE5782上側)【縦線部:湿数3℃以下:湿潤域:対流圏中・下層雲の発生域】
◆2100(UTC1200) 極東850hPa気温・風、700hPa上昇流予想図(FXFE5782下側)【縦線部:上昇流域:前線や積乱雲存在域】
◆2100(UTC1200) 日本850hPa相当温位・風予想図予想図(FXIP854上側)【雨季前線解析:相当温位】
◆23:00 高層断面図(2022年12月6日午後9時時点)AXJP140
◆23:00 高層断面図(2022年12月6日午後9時時点)AXJP130
◆昨日の採点
・欠食時間が16時間を超える 〇(12月:6勝0敗 2022年:259勝81敗)
・ラーメンを食べない 〇(12月:6勝0敗 2022年:331勝9敗)
・ビールを飲まない 〇(12月:4勝2敗 2022年:193勝147敗)
・5km以上歩く 〇(12月:6勝0敗 2022年:290勝50敗)
・自重トレをする 〇(12月:6勝0敗 2022年:283勝57敗)
・英語の音読学習を1時間以上する 〇(12月:3勝3敗 2022年:249勝91敗)
◇12月5日から12月6日にかけての欠食時間:20時間45分 (12/5 12:00⇒12/6 08:45)
◇12月6日のウォーク:5.1km(12月のウォーク:33.5km 2022年のウォーク:1684.6km)
◇12月6日の英語音読時間:1時間00分(12月の英語音読時間:3時間00分 2022年の英語音読時間:329時間30分)
◆ムーブ:822カロリー(12月の通算:5069カロリー・2022年の通算:280996カロリー)
◆エクササイズ:63分(12月の通算:434分・2096年の通算:23363分)
◆スタンド時間:20時間(12月の通算:109時間・2022年の通算:6138時間)
◆歩数:13269歩(12月の通算:90507歩・2022年の通算:4970020歩)
◆距離:9.07km(12月の通算:61.59km・2022年の通算:3181.10km)


◆12月6日の最高気温:13.3度 最低気温:2.8度 雨量:0.0mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆今日の日記
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