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2022年11月15日07:58
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#パワー音読３６日目 #再度の気象予報士受験に向けて第１４週第１日_土壌雨量指数流域雨量指数 #２回目の歯医者 #今月１２回目の休肝日
(6110)今朝の岡崎は、よく晴れています。
今日は、晴れが続く予報です。
◆１１月１５日の岡崎市の天気予報(11月14日17時時点)
◆１１月１５日の天気分布予報(11月14日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆１１月１５日から１１月２１日までの名古屋市の週間天気予報(11月14日17時発表)
◆１１月１５日から１１月２６日までの名古屋市の２週間天気予報(11月14日17時発表)
◆ニュースで学ぶ現代英語（１１月１４日放送分）
ソウル繁華街の転倒事故で１５０人超死亡
SEOUL POLICE ACKNOWLEDGE FAILURE TO PREDICT DISASTER
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（１１月１４日放送分）
Honestly, Mr. Smith, it was a little disappointing.
正直に言うと、スミス先生、ちょっと期待外れでした。
◆英会話タイムトライアル キーフレーズ（１１月１４日放送分）
Do you feel nauseous?
吐き気がしますか？
◆英会話定番レシピ キーフレーズ（１１月１４日放送分）
I went to Shibuya to do some shopping.
昨日は大相撲九州場所二日目、両大関と３関脇が揃って白星。
昨日は１１月１４日月曜日。
歯医者で長時間口を開けていて辛かったです。
◆00:00 １６．０度【岡崎】
◆03:00 １４．９度【岡崎】
◆04:00 起床
◇04:10-05:25 ラジオ英会話 (11/7-11/11）(1°15')
◇05:30-05:50 パワー音読 (UNIT3-6)トラブルの経緯を話す (0°20') タイムアタック音読：１３回
◆05:55 測定
**************************************
◆１１月１４日朝 測定
()は前回測定(11/13)との比較
◆体重：85.0g (+1.6kg)
◆体脂肪率：28.7% (-0.6%)
◆体脂肪量：24.40kg (-0.04kg)
◆ＢＭＩ： 29.1 (+0.6)
◆内臓脂肪指数：19 (+1)
◆基礎代謝：1808 (+30)
◆骨格筋率：29.4% (+0.4%)
◆骨格筋量：24.99kg (+0.80kg)
◆体年齢：66 (+1)
**************************************
明け方のは、よく晴れていました。
◆05:57 明け方の空【東】
◆05:57 明け方の空【西】
◆06:00 快晴 １３．１度【岡崎】
◆06:00-06:10 自重トレ(#TABATA)＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
日名橋矢作橋周回コースを朝ウォーク。
◆06:21-07:16 ５．１ｋｍウォーク
温度表示は１３度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向。
朝日が上ってきました。
矢作川の向こうに見える岡崎市街地。
緑のトンネル。
矢作橋から見た矢作川上流方向。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】日米韓首脳会談で共同声明“北朝鮮核実験行えば確固たる対処”
https:/
◆07:00【日経朝刊】（朝刊休刊日）
◆07:13 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：北北西１．４ｍ／ｓ（約２．７ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：１３度
(3)現在天気(ww)： ww02 (前１時間内に雲の変化なし)
(4)視程：７５（25km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：６．４度 (湿度：５８％ 気温：１４．６度)
(6)全雲量：０+
(7)下層雲形：なし
(8)最低雲の底の地面からの高さ：９ (2500m以上)
(9)最下層の雲量：０+ (８分雲量)
(10)過去天気：なし
(11)気圧変化傾向：２ (一定上昇) (３時間前：1002.9hPa ２時間前：1003.7hPa １時間前：1004.1hPa)
(12)気圧変化量：＋１８(３時間前：1002.9hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：０４７(1004.7hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：３ (１層をなし、全天を覆う傾向のない半透明の高積雲)
(15)上層雲形：なし
◇08:10-08:30 パワー音読 (UNIT2-6)就職面接のアドバイス (0°20') タイムアタック音読：１１回
◆09:00 晴れ １５．２度【岡崎】
◆0900(UTC0000) ３００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ５００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ７００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ８５０ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) 極東地上気圧・風・降水量予想図(FXFE502下側)
◆0900(UTC0000) 極東地上５００ｈＰａ高度・渦度予想図(FXFE502上側)【渦度０線：風が強い場所】
◆0900(UTC0000) 極東７００ｈＰａ湿数、５００ｈＰａ気温予想図(FXFE5782上側)【縦線部：湿数３℃以下：湿潤域：対流圏中・下層雲の発生域】
◆0900(UTC0000) 極東８５０ｈＰａ気温・風、７００ｈＰａ上昇流予想図(FXFE5782下側)【縦線部：上昇流域：前線や積乱雲存在域】
◆0900(UTC0000) 日本８５０ｈＰａ相当温位・風予想図予想図(FXIP854上側)【雨季前線解析：相当温位】
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、わかめのりと牛乳
◆09:08 朝食
昼前の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆10:47 昼前の空【東】
◆10:47 昼前の空【西】
日経平均株価の午前の終値は、前日比２１５円９９銭安の２８０４７円５８銭で、率にして０．７６％安です。
◆12:00 曇り １６．５度【岡崎】
◇12:05-12:50 気象予報士テキスト、Lesson７０：土壌雨量指数・流域雨量指数 の学習。
昼食は、アピタ内の『カフェプロスペール』で、ツナサンドのセットをいただきました。
◆12:55 昼食
◇13:05-13:50 ラジオ英会話の学習(11/14)
◆オープニング
・大西：時々さぁ、心を癒してくれる様なメールを受け取ることあるじゃん。
さて問題です。
私は、そういうメールを何と呼んでいるでしょう。
『慰めーる』。
・ローザ：先生、そんなの朝から聞いたら、目が覚めーる。
・クリス： I can all sing your right.
◆エンディング
・大西： Hey guys, we recieve many letters with encouraging comments, right?
・ローザ： That's right, and we are so happy to see everyone's improvement.
・クリス： That's right, it actually keep us motivated to do better and better ourselves.
◇14:05-14:50 ニュースで学ぶ現代英語の学習 (11/14)
ソウル繁華街の転倒事故で１５０人超死亡／ SEOUL POLICE ACKNOWLEDGE FAILURE TO PREDICT DISASTER
昼過ぎの空は、どんよりと曇っていました。
◆14:54 昼過ぎの空【東】
◆14:54 昼過ぎの空【西】
◆15:00 曇り １７．０度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比３００円１０銭安の２７９６３円４７銭で、率にして１．０６％安です。
歯医者に向かってウォーク。
◆15:15-15:53 ３．０ｋｍウォーク
歯医者に到着。
前回に引き続いて、左上奥歯の治療。
消毒ということで、約３０分間、口を開けっ放しで、結構辛かったです。
◆18:00 曇り １５．５度【岡崎】
◇18:50-19:10 パワー音読 (UNIT1-6)ディナーの顛末を話す (0°20') タイムアタック音読：１０回
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】米中首脳会談始まる 何を語る？改善の糸口は？
https:/
◆19:00【日経夕刊】日韓首脳、元徴用工問題「早期に解決」 3年ぶり会談
https:/
【読後感】
一日も早い解決を願う、それだけです。
◆19:29 測定
**************************************
◆１１月１４日夜 測定
()は前回測定(11/13)との比較
◆体重：84.9kg (-0.8kg)
◆体脂肪率：26.1% (-1.4%)
◆体脂肪量：22.16kg (-1.41kg)
◆ＢＭＩ： 29.0 (-0.3)
◆内臓脂肪指数：19 (-1)
◆基礎代謝：1827 (-2).
◆骨格筋率：31.0% (+0.8%)
◆骨格筋量：26.32kg (+0.44kg)
◆体年齢：64 (-1)
**************************************
◆19:30-20:00 クローズアップ現代
親のお金をどう守る? 認知症600万人の資産管理
https:/
◆20:30-20:45 きょうの健康
すっきり解消!胃の悩み 「胃の痛み」
https:/
今月１２回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆21:00 １４．２度【岡崎】
◆2100(UTC1200) ３００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ５００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ７００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ８５０ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) 極東地上気圧・風・降水量予想図(FXFE502下側)
◆2100(UTC1200) 極東地上５００ｈＰａ高度・渦度予想図(FXFE502上側)【渦度０線：風が強い場所】
◆2100(UTC1200) 極東７００ｈＰａ湿数、５００ｈＰａ気温予想図(FXFE5782上側)【縦線部：湿数３℃以下：湿潤域：対流圏中・下層雲の発生域】
◆2100(UTC1200) 極東８５０ｈＰａ気温・風、７００ｈＰａ上昇流予想図(FXFE5782下側)【縦線部：上昇流域：前線や積乱雲存在域】
◆2100(UTC1200) 日本８５０ｈＰａ相当温位・風予想図予想図(FXIP854上側)【雨季前線解析：相当温位】
◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える 〇（１１月：１４勝０敗 ２０２２年：２３７勝８１敗）
・ラーメンを食べない 〇（１１月：１４勝０敗 ２０２２年：３０９勝９敗）
・ビールを飲まない 〇（１１月：１２勝２敗 ２０２２年：１７６勝１４２敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（１１月：１４勝０敗 ２０２２年：２６８勝５０敗）
・自重トレをする 〇（１１月：１４勝０敗 ２０２２年：２６１勝５７敗）
・英語の音読学習を１時間以上する 〇（１１月：１４勝０敗 ２０２２年：２３３勝８５敗）
◇１１月１３日から１１月１４日にかけての欠食時間：１７時間３８分 (11/13 15:30⇒11/14 09:08)
◇１１月１４日のウォーク ８．１ｋｍ（１１月のウォーク：７６．２ｋｍ ２０２２年のウォーク：１５６８．４ｋｍ）
◇１１月１４日の英語音読時間：１時間００分（１１月の英語音読時間：１４時間００分 ２０２２年の英語音読時間：３１２時間５０分）
◆ムーブ：９６０カロリー（１１月の通算：１１４３８カロリー・２０２２年の通算：２６２８３６カロリー）
◆エクササイズ：１０２分（１１月の通算：９３９分・２０９６年の通算：２１９００分）
◆スタンド時間：１７時間（１１月の通算：２６５時間・２０２２年の通算：５７２０時間）
◆歩数：１８７３７歩（１１月の通算：１９５６４８歩・２０２２年の通算：４６５９６０７歩）
◆距離：１３．０１ｋｍ（１１月の通算：１３２．９９ｋｍ・２０２２年の通算：２９６８．８５ｋｍ）
◆１１月１４日の最高気温：１７．０度 最低気温：１２．２度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆今日の日記
今日は、晴れが続く予報です。
◆１１月１５日の岡崎市の天気予報(11月14日17時時点)
◆１１月１５日の天気分布予報(11月14日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆１１月１５日から１１月２１日までの名古屋市の週間天気予報(11月14日17時発表)
◆１１月１５日から１１月２６日までの名古屋市の２週間天気予報(11月14日17時発表)
◆ニュースで学ぶ現代英語（１１月１４日放送分）
ソウル繁華街の転倒事故で１５０人超死亡
SEOUL POLICE ACKNOWLEDGE FAILURE TO PREDICT DISASTER
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（１１月１４日放送分）
Honestly, Mr. Smith, it was a little disappointing.
正直に言うと、スミス先生、ちょっと期待外れでした。
◆英会話タイムトライアル キーフレーズ（１１月１４日放送分）
Do you feel nauseous?
吐き気がしますか？
◆英会話定番レシピ キーフレーズ（１１月１４日放送分）
I went to Shibuya to do some shopping.
昨日は大相撲九州場所二日目、両大関と３関脇が揃って白星。
昨日は１１月１４日月曜日。
歯医者で長時間口を開けていて辛かったです。
◆00:00 １６．０度【岡崎】
◆03:00 １４．９度【岡崎】
◆04:00 起床
◇04:10-05:25 ラジオ英会話 (11/7-11/11）(1°15')
◇05:30-05:50 パワー音読 (UNIT3-6)トラブルの経緯を話す (0°20') タイムアタック音読：１３回
◆05:55 測定
**************************************
◆１１月１４日朝 測定
()は前回測定(11/13)との比較
◆体重：85.0g (+1.6kg)
◆体脂肪率：28.7% (-0.6%)
◆体脂肪量：24.40kg (-0.04kg)
◆ＢＭＩ： 29.1 (+0.6)
◆内臓脂肪指数：19 (+1)
◆基礎代謝：1808 (+30)
◆骨格筋率：29.4% (+0.4%)
◆骨格筋量：24.99kg (+0.80kg)
◆体年齢：66 (+1)
**************************************
明け方のは、よく晴れていました。
◆05:57 明け方の空【東】
◆05:57 明け方の空【西】
◆06:00 快晴 １３．１度【岡崎】
◆06:00-06:10 自重トレ(#TABATA)＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
日名橋矢作橋周回コースを朝ウォーク。
◆06:21-07:16 ５．１ｋｍウォーク
温度表示は１３度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向。
朝日が上ってきました。
矢作川の向こうに見える岡崎市街地。
緑のトンネル。
矢作橋から見た矢作川上流方向。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】日米韓首脳会談で共同声明“北朝鮮核実験行えば確固たる対処”
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◆07:00【日経朝刊】（朝刊休刊日）
◆07:13 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：北北西１．４ｍ／ｓ（約２．７ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：１３度
(3)現在天気(ww)： ww02 (前１時間内に雲の変化なし)
(4)視程：７５（25km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：６．４度 (湿度：５８％ 気温：１４．６度)
(6)全雲量：０+
(7)下層雲形：なし
(8)最低雲の底の地面からの高さ：９ (2500m以上)
(9)最下層の雲量：０+ (８分雲量)
(10)過去天気：なし
(11)気圧変化傾向：２ (一定上昇) (３時間前：1002.9hPa ２時間前：1003.7hPa １時間前：1004.1hPa)
(12)気圧変化量：＋１８(３時間前：1002.9hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：０４７(1004.7hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：３ (１層をなし、全天を覆う傾向のない半透明の高積雲)
(15)上層雲形：なし
◇08:10-08:30 パワー音読 (UNIT2-6)就職面接のアドバイス (0°20') タイムアタック音読：１１回
◆09:00 晴れ １５．２度【岡崎】
◆0900(UTC0000) ３００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ５００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ７００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ８５０ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) 極東地上気圧・風・降水量予想図(FXFE502下側)
◆0900(UTC0000) 極東地上５００ｈＰａ高度・渦度予想図(FXFE502上側)【渦度０線：風が強い場所】
◆0900(UTC0000) 極東７００ｈＰａ湿数、５００ｈＰａ気温予想図(FXFE5782上側)【縦線部：湿数３℃以下：湿潤域：対流圏中・下層雲の発生域】
◆0900(UTC0000) 極東８５０ｈＰａ気温・風、７００ｈＰａ上昇流予想図(FXFE5782下側)【縦線部：上昇流域：前線や積乱雲存在域】
◆0900(UTC0000) 日本８５０ｈＰａ相当温位・風予想図予想図(FXIP854上側)【雨季前線解析：相当温位】
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、わかめのりと牛乳
◆09:08 朝食
昼前の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆10:47 昼前の空【東】
◆10:47 昼前の空【西】
日経平均株価の午前の終値は、前日比２１５円９９銭安の２８０４７円５８銭で、率にして０．７６％安です。
◆12:00 曇り １６．５度【岡崎】
◇12:05-12:50 気象予報士テキスト、Lesson７０：土壌雨量指数・流域雨量指数 の学習。
昼食は、アピタ内の『カフェプロスペール』で、ツナサンドのセットをいただきました。
◆12:55 昼食
◇13:05-13:50 ラジオ英会話の学習(11/14)
◆オープニング
・大西：時々さぁ、心を癒してくれる様なメールを受け取ることあるじゃん。
さて問題です。
私は、そういうメールを何と呼んでいるでしょう。
『慰めーる』。
・ローザ：先生、そんなの朝から聞いたら、目が覚めーる。
・クリス： I can all sing your right.
◆エンディング
・大西： Hey guys, we recieve many letters with encouraging comments, right?
・ローザ： That's right, and we are so happy to see everyone's improvement.
・クリス： That's right, it actually keep us motivated to do better and better ourselves.
◇14:05-14:50 ニュースで学ぶ現代英語の学習 (11/14)
ソウル繁華街の転倒事故で１５０人超死亡／ SEOUL POLICE ACKNOWLEDGE FAILURE TO PREDICT DISASTER
昼過ぎの空は、どんよりと曇っていました。
◆14:54 昼過ぎの空【東】
◆14:54 昼過ぎの空【西】
◆15:00 曇り １７．０度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比３００円１０銭安の２７９６３円４７銭で、率にして１．０６％安です。
歯医者に向かってウォーク。
◆15:15-15:53 ３．０ｋｍウォーク
歯医者に到着。
前回に引き続いて、左上奥歯の治療。
消毒ということで、約３０分間、口を開けっ放しで、結構辛かったです。
◆18:00 曇り １５．５度【岡崎】
◇18:50-19:10 パワー音読 (UNIT1-6)ディナーの顛末を話す (0°20') タイムアタック音読：１０回
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】米中首脳会談始まる 何を語る？改善の糸口は？
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◆19:00【日経夕刊】日韓首脳、元徴用工問題「早期に解決」 3年ぶり会談
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【読後感】
一日も早い解決を願う、それだけです。
◆19:29 測定
**************************************
◆１１月１４日夜 測定
()は前回測定(11/13)との比較
◆体重：84.9kg (-0.8kg)
◆体脂肪率：26.1% (-1.4%)
◆体脂肪量：22.16kg (-1.41kg)
◆ＢＭＩ： 29.0 (-0.3)
◆内臓脂肪指数：19 (-1)
◆基礎代謝：1827 (-2).
◆骨格筋率：31.0% (+0.8%)
◆骨格筋量：26.32kg (+0.44kg)
◆体年齢：64 (-1)
**************************************
◆19:30-20:00 クローズアップ現代
親のお金をどう守る? 認知症600万人の資産管理
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◆20:30-20:45 きょうの健康
すっきり解消!胃の悩み 「胃の痛み」
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今月１２回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆21:00 １４．２度【岡崎】
◆2100(UTC1200) ３００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ５００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ７００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ８５０ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) 極東地上気圧・風・降水量予想図(FXFE502下側)
◆2100(UTC1200) 極東地上５００ｈＰａ高度・渦度予想図(FXFE502上側)【渦度０線：風が強い場所】
◆2100(UTC1200) 極東７００ｈＰａ湿数、５００ｈＰａ気温予想図(FXFE5782上側)【縦線部：湿数３℃以下：湿潤域：対流圏中・下層雲の発生域】
◆2100(UTC1200) 極東８５０ｈＰａ気温・風、７００ｈＰａ上昇流予想図(FXFE5782下側)【縦線部：上昇流域：前線や積乱雲存在域】
◆2100(UTC1200) 日本８５０ｈＰａ相当温位・風予想図予想図(FXIP854上側)【雨季前線解析：相当温位】
◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える 〇（１１月：１４勝０敗 ２０２２年：２３７勝８１敗）
・ラーメンを食べない 〇（１１月：１４勝０敗 ２０２２年：３０９勝９敗）
・ビールを飲まない 〇（１１月：１２勝２敗 ２０２２年：１７６勝１４２敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（１１月：１４勝０敗 ２０２２年：２６８勝５０敗）
・自重トレをする 〇（１１月：１４勝０敗 ２０２２年：２６１勝５７敗）
・英語の音読学習を１時間以上する 〇（１１月：１４勝０敗 ２０２２年：２３３勝８５敗）
◇１１月１３日から１１月１４日にかけての欠食時間：１７時間３８分 (11/13 15:30⇒11/14 09:08)
◇１１月１４日のウォーク ８．１ｋｍ（１１月のウォーク：７６．２ｋｍ ２０２２年のウォーク：１５６８．４ｋｍ）
◇１１月１４日の英語音読時間：１時間００分（１１月の英語音読時間：１４時間００分 ２０２２年の英語音読時間：３１２時間５０分）
◆ムーブ：９６０カロリー（１１月の通算：１１４３８カロリー・２０２２年の通算：２６２８３６カロリー）
◆エクササイズ：１０２分（１１月の通算：９３９分・２０９６年の通算：２１９００分）
◆スタンド時間：１７時間（１１月の通算：２６５時間・２０２２年の通算：５７２０時間）
◆歩数：１８７３７歩（１１月の通算：１９５６４８歩・２０２２年の通算：４６５９６０７歩）
◆距離：１３．０１ｋｍ（１１月の通算：１３２．９９ｋｍ・２０２２年の通算：２９６８．８５ｋｍ）
◆１１月１４日の最高気温：１７．０度 最低気温：１２．２度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆今日の日記
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