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2022年08月10日06:41
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#気象予報士受験に向けて第９週第２日 #アップルストアではなく #勝牛の牛かつ #２日連続の休肝日
(6013)今朝の岡崎は、晴れています。
今日は、晴れて暑くなる予報です。
◆８月１０日の岡崎市の天気予報(8月9日17時時点)
◆８月１０日の天気分布予報(8月9日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆８月１０日から８月１６日までの名古屋市の週間天気予報(8月9日17時発表)
◆８月１０日から８月２２日までの名古屋市の２週間天気予報(8月9日17時発表)
◆ニュースで学ぶ現代英語（８月９日放送分）
インド 大統領に先住民族出身のムルム氏
INDIA ELECTS FIRST PRESIDENT FROM TRIBAL COMMUNITY
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（８月９日放送分）
She talked on and on about space.
彼女は宇宙のことをずっとしゃべり続けていたんだ。
◆英会話タイムトライアル キーフレーズ（８月９日放送分）
Was the restaurant crowded?
お店は混んでいましたか？
◆英会話定番レシピ キーフレーズ（８月９日放送分）
https:/
◆第１０４回全国高校野球選手権大会第４日
◇第１試合 横浜（神奈川）４−２ 三重（三重）
◇第２試合 聖光学院（福島）４−２ 日大三（西東京）
◇第３試合 二松学舎大付（東東京）３−２ 札幌大谷（南北海道）
◇第４試合 社（兵庫）１０−１ 県岐阜商（岐阜）
昨日は８月９日火曜日。
アップルストアではなく、残念な結果に終わりました。
◆00:00 ２８．３度【岡崎】
◆03:00 ２７．０度【岡崎】
◆03:00 起床
◇03:10-04:25 ラジオ英会話 (8/2-8/5 8/8）(1°15')
◆04:30 測定
**************************************
◆８月９日朝 測定
()は前回測定(8/8)との比較
◆体重：87.7kg (-0.2kg)
◆体脂肪率：29.1% (+0.5%)
◆体脂肪量：25.52kg (+0.38kg)
◆ＢＭＩ： 30.0 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：21 (±0)
◆基礎代謝：1847 (-8)
◆骨格筋率：29.1% (-0.3%)
◆骨格筋量：25.52kg (-0.32kg)
◆体年齢：67 (±0)
**************************************
◆04:45-04:55 自重トレ(#TABATA)＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
明け方の空は、曇っていました。
◆05:07 明け方の空【東】
◆05:07 明け方の空【西】
日名橋矢作橋周回コース＋αを朝ウォーク。
◆05:15-06:23 ５．０ｋｍウォーク
温度表示は２８度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向。
緑のトンネル。
矢作橋から見た矢作川上流方向。
◆06:00 晴れ ２６．４度【岡崎】
◆06:08 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：静穏 ０．１ｍ／ｓ（約ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：２８度
(3)現在天気(ww)： ww01 (前1時間内に雲が減少)
(4)視程：４０（4km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：２３．４度 (湿度：７６％ 気温：２８．０度)
(6)全雲量：７
(7)下層雲形：６ (安定気層で発生する霧状の層雲、または悪天時でないときの断片的な層雲)
(8)最低雲の底の地面からの高さ：４ (300m以上600m未満)
(9)最下層の雲量：２ (８分雲量)
(10)過去天気：なし
(11)気圧変化傾向：５ (下降後上昇) (３時間前：1017.5hPa ２時間前：1016.4hPa １時間前：1016.2hPa)
(12)気圧変化量：ー１２(３時間前：1017.5hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：１６３(1016.3hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：３ (１層をなし全天を覆う傾向のない半透明の高積雲)
(15)上層雲形：９ (巻積雲)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】長崎原爆の日 核兵器の脅威高まる中”最後の被爆地に”の訴え
https:/
◆07:00【日経朝刊】世界企業が7四半期ぶり減益 4〜6月、中国封鎖響く
https:/
【読後感】
減益ということは、前よりは少なくなったけど利益が出ているってことですよね。
確かに、赤字では事業を継続するのは難しいのは理解できます。
しかし、コロナに限らず、難しい世界情勢が続いている中で、利益を出しているのですから、これは凄いことだと思います。
こういう時期は、無理をせず、いかに事業を継続していくかに注力すべきと考えます。
◆07:00【日経朝刊社説】�｜羚颪肇蹈轡△魯潺礇鵐沺執餬海慮紊軆發鬚笋瓩�
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【読後感】
中国とロシアが、どこの政府を応援しようと、勝手ではないでしょうか。
単に、中国とロシアの勢いが、これ以上、世界に広がって欲しくない米国の意向があるからではないでしょうか。
力による支配は問題だと指摘する論調をよく聞きますが、結局のところ、力のない者だらけの世界では安定しないことは事実だと思います。
米国を中心とする民主主義陣営の弱体化が、現在の世界情勢を流動的にしている、それが事実だと思います。
◆07:00【日経朝刊社説】�∋�続可能な奨学金制度に
https:/
【読後感】
大学時代に奨学金を借りることが出来たのは、非常に助かったです。
仕送りだけでは、なかなか厳しかったのですが、この奨学金が生活費の足しになったのは事実です。
そう感じていたから、就職後に変換することは当然だと思っていました。
返し終えた時はホッとしたことを思い出します。
しかし、今の時代、色々な意味での経済的な制約が増え、例え奨学金を貰えても、仕送りも無く、アルバイトをせざる得ない学生の方も多いのでしょう。
持続可能という観点も大事ですが、学生生活を維持してもらう為の補助となる有益のお金になる様な仕組み作りも大事ではないでしょうか。
◆07:00【日経朝刊春秋】評論家の小林秀雄は終戦の6年後に発表した文章で、ある外国の雑誌に載っていたというマンガを紹介した。
https:/
【読後感】
春秋の中の『自らの正しさを主張し、平和が目的だと称して相手を攻撃する独善』という言葉に興味を覚えました。
それが、中ロのやり方を否定し、米国を支持する日経の論調に、このところ、よく表れている気がしています。
中ロのやり方も、中ロなりの考え方があって、やっているはずなんです。
米国を中心とする民主主義陣営の弱体化は、間違いないことだと思っています。
いつまでも米国一辺倒でいいのか、そんな問いを、真剣に考える時期にきているのではないでしょうか。
米ダウ平均の終値は、前日比２９ドル０７セント高の３２８３２ドル５４セントで、率にして０．０９％高です。
◇米ダウ平均株価終値（８月８日）
◇欧州平均株価終値（８月８日）
朝食は、ウインナーとブロッコリーの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳。
◆07:37 朝食
朝の空は、ずいぶん晴れ間が広がってきました。
◆08:17 朝の空【東】
◆08:17 朝の空【西】
◇08:25-08:40 ラジオ英会話 (8/9）(0°15')
◆エンディング
・大西: Hey guys, what you usually do on your way home?
・クリス： Well, I hurry strait home because I miss my wife so much.
・ローザ： No, on your way home, you're actually talking to your wife on video camera.
I've seen you do it, Chris.
・クリス： I can't hide anything from you, Roza.
◆09:00 曇り／晴れ ３０．１度【岡崎】
◆0900(UTC0000) ３００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ５００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ７００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ８５０ｈＰａ高層天気図
◇09:15-09:55 音読＊１セット（ラジオ英会話：8/8-8/11）(0°40')
◇10:00-10:40 音読＊１セット（ラジオ英会話：8/15-8/18）(0°40')
日経平均株価の午前の終値は、前日比２３９円８９銭安の２８００９円３５銭で、率にして０．８５％安です。
◆12:00 晴れ ３３．５度【岡崎】
昼過ぎの空は、ずいぶん晴れてきました。
◆13:00 昼過ぎの空【東】
◆13:00 昼過ぎの空【西】
アップルウォッチの問題を解決できる可能性があると考え、イオン岡崎にあるアップルストアに行きました。
しかし、実際にあったのは、アップルストアではなく、アップル製品の保守拠点でした。
本来は予約が必要だったらしかったのですが、話は聞いてくれました。
先方から聞けた解決案は、いったんスマホとのペアリングを解除して、またペアリングをするという方法でした。
昼食は、イオンの中にあった『勝牛』で、牛かつ定食をいただきました。
◆13:52 昼食
◆15:00 晴れ ３１．８度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比２４９円２８銭安の２７９９９円９６銭で、率にして０．８８％安です。
自宅に帰って、ペアリングを解除して、またペアリングをするという方法について調べてみました。
どうも、その日のデータが消えてしまう様です。
もし、やるとすれば、その日のデータをクローズして、その後に実施するということになります。
う〜ん、どうしようか。
当面、このままにしておこうかなとも思いましたが、深夜に目が覚めたら、やってもいいかなと思っています。
夕方の空は、また雲が増えてきました。
◆17:00 夕方の空【東】
◆17:00 夕方の空【西】
◆17:49 測定
**************************************
◆８月９日夜 測定
()は前回測定(8/8)との比較
◆体重：89.6kg (+1.7kg)
◆体脂肪率：26.7% (-1.1%)
◆体脂肪量：23.92kg (-0.52kg)
◆ＢＭＩ： 30.6 (+0.5)
◆内臓脂肪指数：22 (+1)
◆基礎代謝：1896 (+35)
◆骨格筋率：30.4% (+0.5%)
◆骨格筋量：27.24kg (+0.96kg)
◆体年齢：67 (+1)
**************************************
◆18:00 曇り ２９．６度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】東北北部 10日にかけて非常に激しい雨のおそれ 厳重警戒を
https:/
◆19:00【日経夕刊】長崎、核廃絶へ思い新た 「原爆の日」高まる脅威を懸念 市長「未来守る唯一の道」
https:/
【読後感】
なぜロシアとベラルーシを招待しなかったのでしょうか。
敵と味方を分けるやり方自体が、核廃絶を遠くしている様な気がしています。
◆20:30-20:45 きょうの健康
緊急特集 心の不調 「双極性障害」
https:/
２日連続の休肝日。
◆21:00 就寝
◆21:00 ２８．５度【岡崎】
◆2100(UTC1200) ３００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ５００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ７００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ８５０ｈＰａ高層天気図
◆21:00-21:50 ＮＨＫスペシャル
混迷の世紀 「第1回 ロシア発 エネルギーショック」
https:/
◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える 〇（８月：９勝０敗 ２０２２年：１４８勝７３敗）
・ラーメンを食べない 〇（８月：９勝０敗 ２０２２年：２１６勝５敗）
・ビールを飲まない 〇（８月：７勝２敗 ２０２２年：１０１勝１２０敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（８月：９勝０敗 ２０２２年：１７３勝４８敗）
・自重トレをする 〇（８月：８勝１敗 ２０２２年：１７０勝５１敗）
・英語の音読を１時間以上する 〇（８月：７勝２敗 ２０２２年：１５１勝７０敗）
◇８月８日から８月９日にかけての欠食時間：１８時間２３分 (8/8 13:14⇒8/9 07:37)
◇８月９日のウォーク ５．０ｋｍ（８月のウォーク：４６．３ｋｍ ２０２２年のウォーク：１０５２．５ｋｍ）
◇８月９日の英語音読時間：１時間２０分（８月の英語音読時間：９時間２０分 ２０２２年の英語音読時間：１９６時間２０分）
◆ムーブ：９００カロリー（８月の通算：８１５９カロリー・２０２２年の通算：１８５７０４カロリー）
◆エクササイズ：７４分（８月の通算：６８６分・２０９６年の通算：１５４５０分）
◆スタンド時間：２０時間（８月の通算：１７１時間・２０２２年の通算：３９３０時間）
◆歩数：１４３９７歩（８月の通算：１２９９１２歩・２０２２年の通算：３２９１２３０歩）
◆距離：８．８１ｋｍ（８月の通算：７９．７４ｋｍ・２０２２年の通算：２０５３．０３ｋｍ）
◆８月９日の最高気温：３４．５度 最低気温：２６．０度 雨量：２．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
今日は、晴れて暑くなる予報です。
◆８月１０日の岡崎市の天気予報(8月9日17時時点)
◆８月１０日の天気分布予報(8月9日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆８月１０日から８月１６日までの名古屋市の週間天気予報(8月9日17時発表)
◆８月１０日から８月２２日までの名古屋市の２週間天気予報(8月9日17時発表)
◆ニュースで学ぶ現代英語（８月９日放送分）
インド 大統領に先住民族出身のムルム氏
INDIA ELECTS FIRST PRESIDENT FROM TRIBAL COMMUNITY
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（８月９日放送分）
She talked on and on about space.
彼女は宇宙のことをずっとしゃべり続けていたんだ。
◆英会話タイムトライアル キーフレーズ（８月９日放送分）
Was the restaurant crowded?
お店は混んでいましたか？
◆英会話定番レシピ キーフレーズ（８月９日放送分）
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◆第１０４回全国高校野球選手権大会第４日
◇第１試合 横浜（神奈川）４−２ 三重（三重）
◇第２試合 聖光学院（福島）４−２ 日大三（西東京）
◇第３試合 二松学舎大付（東東京）３−２ 札幌大谷（南北海道）
◇第４試合 社（兵庫）１０−１ 県岐阜商（岐阜）
昨日は８月９日火曜日。
アップルストアではなく、残念な結果に終わりました。
◆00:00 ２８．３度【岡崎】
◆03:00 ２７．０度【岡崎】
◆03:00 起床
◇03:10-04:25 ラジオ英会話 (8/2-8/5 8/8）(1°15')
◆04:30 測定
**************************************
◆８月９日朝 測定
()は前回測定(8/8)との比較
◆体重：87.7kg (-0.2kg)
◆体脂肪率：29.1% (+0.5%)
◆体脂肪量：25.52kg (+0.38kg)
◆ＢＭＩ： 30.0 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：21 (±0)
◆基礎代謝：1847 (-8)
◆骨格筋率：29.1% (-0.3%)
◆骨格筋量：25.52kg (-0.32kg)
◆体年齢：67 (±0)
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◆04:45-04:55 自重トレ(#TABATA)＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
明け方の空は、曇っていました。
◆05:07 明け方の空【東】
◆05:07 明け方の空【西】
日名橋矢作橋周回コース＋αを朝ウォーク。
◆05:15-06:23 ５．０ｋｍウォーク
温度表示は２８度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向。
緑のトンネル。
矢作橋から見た矢作川上流方向。
◆06:00 晴れ ２６．４度【岡崎】
◆06:08 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：静穏 ０．１ｍ／ｓ（約ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：２８度
(3)現在天気(ww)： ww01 (前1時間内に雲が減少)
(4)視程：４０（4km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：２３．４度 (湿度：７６％ 気温：２８．０度)
(6)全雲量：７
(7)下層雲形：６ (安定気層で発生する霧状の層雲、または悪天時でないときの断片的な層雲)
(8)最低雲の底の地面からの高さ：４ (300m以上600m未満)
(9)最下層の雲量：２ (８分雲量)
(10)過去天気：なし
(11)気圧変化傾向：５ (下降後上昇) (３時間前：1017.5hPa ２時間前：1016.4hPa １時間前：1016.2hPa)
(12)気圧変化量：ー１２(３時間前：1017.5hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：１６３(1016.3hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：３ (１層をなし全天を覆う傾向のない半透明の高積雲)
(15)上層雲形：９ (巻積雲)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】長崎原爆の日 核兵器の脅威高まる中”最後の被爆地に”の訴え
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◆07:00【日経朝刊】世界企業が7四半期ぶり減益 4〜6月、中国封鎖響く
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【読後感】
減益ということは、前よりは少なくなったけど利益が出ているってことですよね。
確かに、赤字では事業を継続するのは難しいのは理解できます。
しかし、コロナに限らず、難しい世界情勢が続いている中で、利益を出しているのですから、これは凄いことだと思います。
こういう時期は、無理をせず、いかに事業を継続していくかに注力すべきと考えます。
◆07:00【日経朝刊社説】�｜羚颪肇蹈轡△魯潺礇鵐沺執餬海慮紊軆發鬚笋瓩�
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【読後感】
中国とロシアが、どこの政府を応援しようと、勝手ではないでしょうか。
単に、中国とロシアの勢いが、これ以上、世界に広がって欲しくない米国の意向があるからではないでしょうか。
力による支配は問題だと指摘する論調をよく聞きますが、結局のところ、力のない者だらけの世界では安定しないことは事実だと思います。
米国を中心とする民主主義陣営の弱体化が、現在の世界情勢を流動的にしている、それが事実だと思います。
◆07:00【日経朝刊社説】�∋�続可能な奨学金制度に
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【読後感】
大学時代に奨学金を借りることが出来たのは、非常に助かったです。
仕送りだけでは、なかなか厳しかったのですが、この奨学金が生活費の足しになったのは事実です。
そう感じていたから、就職後に変換することは当然だと思っていました。
返し終えた時はホッとしたことを思い出します。
しかし、今の時代、色々な意味での経済的な制約が増え、例え奨学金を貰えても、仕送りも無く、アルバイトをせざる得ない学生の方も多いのでしょう。
持続可能という観点も大事ですが、学生生活を維持してもらう為の補助となる有益のお金になる様な仕組み作りも大事ではないでしょうか。
◆07:00【日経朝刊春秋】評論家の小林秀雄は終戦の6年後に発表した文章で、ある外国の雑誌に載っていたというマンガを紹介した。
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【読後感】
春秋の中の『自らの正しさを主張し、平和が目的だと称して相手を攻撃する独善』という言葉に興味を覚えました。
それが、中ロのやり方を否定し、米国を支持する日経の論調に、このところ、よく表れている気がしています。
中ロのやり方も、中ロなりの考え方があって、やっているはずなんです。
米国を中心とする民主主義陣営の弱体化は、間違いないことだと思っています。
いつまでも米国一辺倒でいいのか、そんな問いを、真剣に考える時期にきているのではないでしょうか。
米ダウ平均の終値は、前日比２９ドル０７セント高の３２８３２ドル５４セントで、率にして０．０９％高です。
◇米ダウ平均株価終値（８月８日）
◇欧州平均株価終値（８月８日）
朝食は、ウインナーとブロッコリーの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳。
◆07:37 朝食
朝の空は、ずいぶん晴れ間が広がってきました。
◆08:17 朝の空【東】
◆08:17 朝の空【西】
◇08:25-08:40 ラジオ英会話 (8/9）(0°15')
◆エンディング
・大西: Hey guys, what you usually do on your way home?
・クリス： Well, I hurry strait home because I miss my wife so much.
・ローザ： No, on your way home, you're actually talking to your wife on video camera.
I've seen you do it, Chris.
・クリス： I can't hide anything from you, Roza.
◆09:00 曇り／晴れ ３０．１度【岡崎】
◆0900(UTC0000) ３００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ５００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ７００ｈＰａ高層天気図
◆0900(UTC0000) ８５０ｈＰａ高層天気図
◇09:15-09:55 音読＊１セット（ラジオ英会話：8/8-8/11）(0°40')
◇10:00-10:40 音読＊１セット（ラジオ英会話：8/15-8/18）(0°40')
日経平均株価の午前の終値は、前日比２３９円８９銭安の２８００９円３５銭で、率にして０．８５％安です。
◆12:00 晴れ ３３．５度【岡崎】
昼過ぎの空は、ずいぶん晴れてきました。
◆13:00 昼過ぎの空【東】
◆13:00 昼過ぎの空【西】
アップルウォッチの問題を解決できる可能性があると考え、イオン岡崎にあるアップルストアに行きました。
しかし、実際にあったのは、アップルストアではなく、アップル製品の保守拠点でした。
本来は予約が必要だったらしかったのですが、話は聞いてくれました。
先方から聞けた解決案は、いったんスマホとのペアリングを解除して、またペアリングをするという方法でした。
昼食は、イオンの中にあった『勝牛』で、牛かつ定食をいただきました。
◆13:52 昼食
◆15:00 晴れ ３１．８度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比２４９円２８銭安の２７９９９円９６銭で、率にして０．８８％安です。
自宅に帰って、ペアリングを解除して、またペアリングをするという方法について調べてみました。
どうも、その日のデータが消えてしまう様です。
もし、やるとすれば、その日のデータをクローズして、その後に実施するということになります。
う〜ん、どうしようか。
当面、このままにしておこうかなとも思いましたが、深夜に目が覚めたら、やってもいいかなと思っています。
夕方の空は、また雲が増えてきました。
◆17:00 夕方の空【東】
◆17:00 夕方の空【西】
◆17:49 測定
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◆８月９日夜 測定
()は前回測定(8/8)との比較
◆体重：89.6kg (+1.7kg)
◆体脂肪率：26.7% (-1.1%)
◆体脂肪量：23.92kg (-0.52kg)
◆ＢＭＩ： 30.6 (+0.5)
◆内臓脂肪指数：22 (+1)
◆基礎代謝：1896 (+35)
◆骨格筋率：30.4% (+0.5%)
◆骨格筋量：27.24kg (+0.96kg)
◆体年齢：67 (+1)
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◆18:00 曇り ２９．６度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】東北北部 10日にかけて非常に激しい雨のおそれ 厳重警戒を
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◆19:00【日経夕刊】長崎、核廃絶へ思い新た 「原爆の日」高まる脅威を懸念 市長「未来守る唯一の道」
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【読後感】
なぜロシアとベラルーシを招待しなかったのでしょうか。
敵と味方を分けるやり方自体が、核廃絶を遠くしている様な気がしています。
◆20:30-20:45 きょうの健康
緊急特集 心の不調 「双極性障害」
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２日連続の休肝日。
◆21:00 就寝
◆21:00 ２８．５度【岡崎】
◆2100(UTC1200) ３００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ５００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ７００ｈＰａ高層天気図
◆2100(UTC1200) ８５０ｈＰａ高層天気図
◆21:00-21:50 ＮＨＫスペシャル
混迷の世紀 「第1回 ロシア発 エネルギーショック」
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◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える 〇（８月：９勝０敗 ２０２２年：１４８勝７３敗）
・ラーメンを食べない 〇（８月：９勝０敗 ２０２２年：２１６勝５敗）
・ビールを飲まない 〇（８月：７勝２敗 ２０２２年：１０１勝１２０敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（８月：９勝０敗 ２０２２年：１７３勝４８敗）
・自重トレをする 〇（８月：８勝１敗 ２０２２年：１７０勝５１敗）
・英語の音読を１時間以上する 〇（８月：７勝２敗 ２０２２年：１５１勝７０敗）
◇８月８日から８月９日にかけての欠食時間：１８時間２３分 (8/8 13:14⇒8/9 07:37)
◇８月９日のウォーク ５．０ｋｍ（８月のウォーク：４６．３ｋｍ ２０２２年のウォーク：１０５２．５ｋｍ）
◇８月９日の英語音読時間：１時間２０分（８月の英語音読時間：９時間２０分 ２０２２年の英語音読時間：１９６時間２０分）
◆ムーブ：９００カロリー（８月の通算：８１５９カロリー・２０２２年の通算：１８５７０４カロリー）
◆エクササイズ：７４分（８月の通算：６８６分・２０９６年の通算：１５４５０分）
◆スタンド時間：２０時間（８月の通算：１７１時間・２０２２年の通算：３９３０時間）
◆歩数：１４３９７歩（８月の通算：１２９９１２歩・２０２２年の通算：３２９１２３０歩）
◆距離：８．８１ｋｍ（８月の通算：７９．７４ｋｍ・２０２２年の通算：２０５３．０３ｋｍ）
◆８月９日の最高気温：３４．５度 最低気温：２６．０度 雨量：２．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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