#薄明光線と反薄明光線　#夕顔の花　#気象予報士受験に向けて第８週第４日　#笑わない数学_Ｐ対ＮＰ問題　#４日連続の休肝日（続き）

◆21:00　２４．６度【岡崎】








◆2100(UTC1200) ３００ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) ５００ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) ７００ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) ８５０ｈＰａ高層天気図


◆昨日の採点
　　・欠食時間が１６時間を超える　〇（８月：４勝０敗　２０２２年：１４３勝７３敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（８月：４勝０敗　２０２２年：２１１勝５敗）
　　・ビールを飲まない　〇（８月：４勝０敗　２０２２年：９８勝１１８敗）
　　・５ｋｍ以上歩く　〇（８月：４勝０敗　２０２２年：１６８勝４８敗）
　　・自重トレをする　〇（８月：４勝０敗　２０２２年：１６６勝５０敗）
　　・英語の音読を１時間以上する　〇（８月：４勝０敗　２０２２年：１４８勝６８敗）

◇８月３日から８月４日にかけての欠食時間：１８時間３１分　(8/3 14;03⇒8/4 08:34)
◇８月４日のウォーク　５．０ｋｍ（８月のウォーク：２０．５ｋｍ　２０２２年のウォーク：１０２６．７ｋｍ）
◇８月４日の英語音読時間：１時間２０分（８月の英語音読時間：５時間２０分　２０２２年の英語音読時間：１９２時間２０分）

◆ムーブ：８２１カロリー（８月の通算：３５０３カロリー・２０２２年の通算：１８１０４８カロリー）
◆エクササイズ：７５分（８月の通算：２８９分・２０９６年の通算：１５０５３分）
◆スタンド時間：１７時間（８月の通算：７６時間・２０２２年の通算：３８３５時間）
◆歩数：１３２６５歩（８月の通算：５４９２８歩・２０２２年の通算：３２１６２４６歩）
◆距離：７．８６ｋｍ（８月の通算：３４．５１ｋｍ・２０２２年の通算：２００７．８０ｋｍ）


◆８月４日の最高気温：３０．１度　最低気温：２３．７度　雨量：０．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】